Stotine stranica, članaka, knjiga su napisane o opasnostima vječne brige i prednostima smijeha. Ipak, ostajemo uvjereni da samo ozbiljan čovjek može biti uspješan. Onaj ko hoda u klasičnom odelu uvek je uredan, nosi naočare, vozi skupi strani auto, nikada ne kasni i ne pravi se budale. Međutim, da li je zaista tako? Koja je šteta od izuzetne težine?
Pre svega, hajde da definišemo šta podrazumevamo pod ovim kvalitetom. Ozbiljna osoba ne zanemaruje ništa - ni važne stvari, ni principe, ni sitnice. Siguran je da sve u životu ima smisao, svrhu i određenu vrijednost. Siguran je da se sve može držati pod kontrolom, a nesreća se može dogoditi samo tokom prirodne katastrofe. Ne voli da gubi dragocjene minute na sitnice. Vrijeme je novac. Ozbiljna osoba je nepovjerljiva, provjerava i kontroliše ne samo sebe, već i druge. Rijetko se opušta, jer smatra da uvijek mora biti spreman. Obično ima visok nivo anksioznosti. Međutim, da li je ozbiljnoČovjek? To je problem, što ne zna da stane i uživa u uspehu. Najčešće je zahtjevan, a bilo kakav rezultat ga ne zadovoljava, jer "moglo je i bolje". Ne, naravno, ne možete potpuno odbaciti odgovoran odnos prema životu.
Međutim, za voljene osobe vrlo ozbiljna osoba je najčešće kazna. Kombinira pesimizam, fatalizam i sindrom hiperodgovornosti. Stoga su takvi ljudi skloni raznim oboljenjima, prvenstveno kardiovaskularnog sistema, kao i gastrointestinalnog trakta.
Kako pomoći takvim ljudima? Treba da nauče da se opuste i odmore. I učinite to bez osjećaja krivnje, bez stalne kontrole situacije. Sve vrste auto-treninga i psiholoških seminara pomažu da naučite da se odnosite prema životu sa velikim samopouzdanjem i optimizmom. Terapija smijehom također može igrati dobru ulogu. Naravno, ozbiljan mladić, koji teži velikoj budućnosti, smatrao bi glupim gubiti vrijeme gledajući komedije ili se samo zabavljajući.
Ali važno je shvatiti da ne možete preuzeti sav teret odgovornosti za sebe i druge, za sve stvari koje treba učiniti. Ponekad jednostavno morate neko vrijeme da plovete sa tokom. Mnogo snage i energije oduzima nam nešto što zapravo ne zavisi od naše volje. Smisao za humor u svakoj situaciji je bolji pomoćnik od hipertrofirane odgovornosti. Čak i više: ako je želja za uspjehom po svaku cijenu prevelika, možepotisnuti sve kreativne impulse, paralizirati energiju.
Osoba koja je fokusirana na rezultate zaboravlja na sam proces. On zanemaruje jednostavne svjetovne radosti i zadovoljstva. Dakle, kada je stigao na vrh planine, s velikom vjerovatnoćom neće se moći radovati ni ovom uspjehu. Uostalom, sva energija je potrošena na postizanje cilja. Nakon njega može doći pustoš, koja se često pretvara u depresiju. Inače se zove sindrom sagorevanja. Vrijedi se stalno podsjećati da ne možete ponoviti sve poslove, ne možete zaraditi sav novac, a život je jedan i jedini. I naučite iskusiti zadovoljstvo.
