Kako se razvijala biografija Sashe Brown, fitnes modela i buduće šampionke u ljepoti tijela?
Kod kuće, djevojku su zvali Anna Tkachenko. Još u školi pokušavala je ozbiljno da se bavi fizičkim vaspitanjem. Sportista je odabrao plivanje i ono je postalo glavni sport. Ali zdravstveni problemi spriječili su stručno usavršavanje i sport je morao biti napušten.
Odluka da se bavim profesionalnim fitnesom došla je neočekivano - nakon posjete teretani za društvo sa prijateljem. Brzo sam shvatio da ne mogu računati na dobar rezultat, jer nije postojao program stručnog usavršavanja. Sportska oprema nije bila u potpunosti opskrbljena. Kako se pokazalo, možete trenirati bez njega, apsolutno bilo gdje, na primjer, na stepenicama, u dvorištu i kod kuće.
Ciljevi i sredstva na putu ka uspjehu
Uprkos odsustvu trenera i problemima sa programom, Sasha Braun nije prestajala da trenira. Odlučno sam se postavio i počeo tražiti iskusnog mentora. Slučajno naučio o tečajevima oblikovanja. Nakon jedne sesije uslijedili su dinamični treninzi. Program vježbanja u teretanipojavio se kasnije.
Profesionalni sportisti doživljavaju veliki fizički i psihički stres nakon treninga. Ali to nije spriječilo Sašu Brauna da se upusti u borbu prsa u prsa. I nakon nekog vremena, počela je i da vježba jiu-jitsu.
Međutim, zbog određenih okolnosti, djevojka je morala otići u Ameriku na stalni boravak. Za kratko vreme Sasha Brown dobila je 20 kilograma više od norme. Bio je to rezultat teške tranzicije. Borba sa viškom kilograma i povratak u prijašnju formu - ovo je bila odluka sportiste.
Model trenutno ima mnogo nagrada sa raznih takmičenja.
Uzor
Djevojka kao što je Sasha Brown želi da imitira u svemu. Svrhovitost, snažan karakter jake volje - to je razlog uspjeha. Ne samo trening, već i pravilna prehrana pomogli su u postizanju cilja. Ključ uspjeha ovisi i o dobrom treneru koji će odabrati dobar motivacijski program. Naporan rad i upornost donijeli su veliki uspjeh.
