Koje god forme devojka ima, uvek joj nešto ne odgovara, uvek ima mesta samokritici. Ali jedan veliki problem za većinu dama je nedostatak punih grudi. Kao rezultat toga, mnogi imaju logična pitanja o tome kako povećati grudi i da li se to uopće može učiniti.
Vizuelna obmana
Najjednostavniji i najjeftiniji način u svakom pogledu povećanja vlastitih grudi bit će kupovina posebnog grudnjaka s podstavljenim umetcima, zahvaljujući kojima grudi vizualno postaju za jednu ili dvije veličine veće. Jedini, ali veoma veliki minus je što radi samo kada je dama obučena. Kada se skinete, šik veličina će otići u noćni ormarić zajedno sa vašim omiljenim sklekovima.
Medicina
Postoji i medicinski način za povećanje grudi. Možete uzimati posebne tablete ili koristiti kreme, zahvaljujući kojima bi dojka trebala porasti za nekoliko veličina. A možete ići na rizičniji način: ići pod nož plastičnog hirurga. Ali vredi togauzeti u obzir ne samo konačni rezultat, već i one nuspojave koje ti postupci imaju. Odavno je svima poznato da plastična operacija grudi nije toliko sigurna koliko bismo željeli. Štaviše, kada ste došli do nevještog hirurga, možete donijeti mnogo problema svom tijelu. Zato je bolje zaboraviti takve metode kako povećati grudi odmah i potražiti druge izlaze iz situacije.
Sport
Kako povećati grudi vježbama? Vrijedno je zapamtiti da će sama mliječna žlijezda ostati na mjestu, samo će mišićna masa dojke rasti, što će joj dati volumen i elastičnost. Da biste to učinili, potrebno je odabrati skup vježbi na takav način da opterećenja budu izvodljiva i efikasna. Ako za pomoćnike uzmete bučice i drugu sportsku opremu, učinak će biti bolji, a rezultat će biti vidljiv za kraće vrijeme.
Hrana
Ponekad se žene pitaju da li je moguće povećati grudi hranom? I na iznenađenje mnogih, odgovor je da. Da biste to učinili, morate uključiti sljedeće namirnice u svoju prehranu:
- soja, uključujući sojino mlijeko, edamame, tofu;
- proteinski proizvodi: jaja, meso, riba, proteinski šejkovi;
- povrće i voće: krastavci, paradajz, slatki krompir, cvekla, beli luk, papaja, jabuke, itd.;
- sjeme: susam, laneno sjeme;
- bilje: crvena djetelina, piskavica, komorač, divlji jam.
Vrijedi toga zapamtitivećina ovih namirnica je potrebna ne samo za povećanje grudi, one su korisne za cijeli organizam, jer regulišu njegov rad.
Masaža
Još jedan način povećanja grudi - posebne masaže. Za pomoć se možete obratiti stručnjacima koji će ne samo reći, već će i pokazati specifične pokrete masaže za rast grudi. Nakon što ste nekoliko puta posjetili terapeuta za masažu, možete naučiti tehniku, a zatim sami napraviti masažu kod kuće. Možete i kombinovati posao sa zadovoljstvom: zamolite svog dečka ili muža da uradi takve masaže. Efekat ovoga će biti neverovatan, možete biti sigurni!
