Sudbina Sergeja Rubana je odličan primjer šta čovjek može postići voljom i marljivošću. Sergej je bio običan Moskovljanin sa Taganke, godine napornog treninga pretvorile su ga u snažnog čoveka, prvog šampiona u hrvanju rukom u istoriji SSSR-a i jednog od heroja Ginisove knjige rekorda.
Linije u Svjetskom imeniku dostignuća koje je postigao kao najviši i najteži bodibilder u Evropi i Rusiji. Sergej Ruban bio je visok 198 cm i imao preko 150 kg.
Kako je postao heroj
Sergey je rođen u jesen, 14. oktobra 1962. godine, djetinjstvo je proveo u ulici Bolshaya Komunisticcheskaya (danas Ulica Aleksandra Solženjicina). U brojnim intervjuima Ruban se prisjećao da je odrastao ćutljiv, nekomunikativan i vrlo mršav. Služio je vojsku, dobio diplomu Moskovskog vazduhoplovnog instituta, radio u fabrici.
Sergey je zaista bio previše mršav za svoju visinu, imao je samo 72 kg. Da bi sakrio "manu", mladić se pognuo i izgledao kao upitnik u profilu. Ispravi ramenaa Rubanov stav prema njegovom tijelu bio je nametnut fotografijama Arnolda Schwarzeneggera iz djetinjstva. Sa stranica časopisa, isti mršavi dječak pogledao je Sergeja! Mladić je shvatio da postati jak i velik nisu snovi do neba. Saznavši detaljnije istoriju mišićavog američkog glumca, Sergej Ruban je započeo uporne treninge, koji su ubrzo postali njegov glavni hobi.
Prvi u borbi
Mladi atletičar se "zamahnuo" u sportskom klubu u kojem još nije bilo novovjekovnih simulatora: uteg, dva para bučica, dvije sprave za vježbanje iz sovjetskog doba. Bilo je to 1985. godine, kada je Sergej odlučio savladati novi sport u SSSR-u - rvanje ruku. Zauzeo 2. mjesto na gradskom prvenstvu. U finalnoj borbi pokidao je ligamente i izgubio svijest. Bol nije zaustavio mladog sportistu - dvije sedmice kasnije, Ruban je osvojio prvenstvo SSSR-a u pojedinačnoj borbi na rukama. Postigavši slavu, Sergej se zauvijek borio lijevom rukom.
Dizanje tegova dalo je Sergeju mišićnu masu, samopouzdanje i želju za pobjedom. 1992. godine, atletičar je zauzeo 4. mjesto na moskovskom prvenstvu u bodibildingu u teškoj kategoriji.
U svijetu filma
Sergei Ruban je prvi put došao u kino kao kaskader, i to ne samo običan, već i konjički. Morao sam da učim od profesionalaca da bih učestvovao na takmičenju. Kaskader konjanika mora biti sposoban ne samo da dobro jaše konja, već i da se bori prsa u prsa, mačevajući i spretno barata bilo kojim oružjem. Njegovi filmski debi u kasnim 80-im i ranim 90-im daju za pravo da Sergeja Rubana nazivamo sovjetskim i ruskimglumac.
Jedan od prvih radova u velikom filmskom studiju "Mosfilm" bila je uloga u filmu "Njuška". Ovdje je Sergej igrao košarkaša koji se udvara istoj djevojci kao i junak Dmitrija Kharatjana. Rubanova moćna građa dodala je humor u scenu u kojoj njegov lik vadi Genu (Kharatyan) iz kadra ispod ruke. Zatim se radilo u još pet scena. Godine 1995. pojavila se komedija Vladimira Menšova Shirley-Myrli, gdje je Ruban igrao mafijaškog tjelohranitelja. Tamo su ga primijetili reditelji gladijatorske emisije. Tako je svijet kinematografije postao za Rubana most do carstva televizije.
ruski Spartak
Zajedno sa Vladimirom Turčinskim, Sergej postaje učesnik čuvenog međunarodnog super showa "Gladijatorske borbe", nastupajući tamo pod zvučnim imenom Spartak. Spektakl koji oduzima dah emitovan je u dvije zemlje - Engleskoj i Rusiji. Gladijator Sergej Ruban (Sergey Ruban) publika britanskog kanala ITV dugo je pamtila. Gledaoci RTR-a očajnički su navijali za našeg snažnog čovjeka. Takmičenje je održano u Velikoj Britaniji, za dvije sedmice učešća Ruban je smršavio 10 kg i stekao puno novih utisaka. Na obalama maglovitog Albiona, Sergej Ruban je imao priliku da prisustvuje prijemu kod engleske kraljice.
Ruski bodibilder u Holivudu
Šareni izgled, nedostatak arogancije i talenta privukli su pažnju pozorišnih ličnosti na Sergeja. Igrao je dva puta na poznatim moskovskim prostorima - na čuvenoj Taganki i u Pozorištu Moskovskog gradskog veća. Za 17 godina objavljeno je dvadesetak filmova sa Sergejem Rubanom, gdje je onučestvovao kao kaskader ili glumac. Neke trake su napravili američki kinematografi, britanske i francuske kompanije zajedno sa Rusijom. Dok je bio u Holivudu, glumac je upoznao idola svoje mladosti - Arnolda Schwarzeneggera, kao i sportiste Ralpha Mullera, Matnusa Hughesa. Imao je prijateljske odnose sa najtežim bodibilderom na svetu - Gregom Kovacsom.
Ruski bodibilder nije imao pravo da radi u Americi, pa se nije prijavio u tamošnje glumačke agencije. Inače, ko zna, u kinematografskoj biografiji Sergeja Rubana - Sergeja Rubana bi se pojavio grafikon na engleskom jeziku.
Posljednja uloga umjetnika bila je imidž trenera u televizijskoj seriji "Moja lijepa dadilja".
Lekcije profesionalaca
U Americi, radeći sa zvezdama graditeljstva, Ruban je shvatio da se ideje ruskih "titana" o bodibildingu razlikuju od znanja zapadnih kolega. Profesionalci posvećuju jedan do dva sata dnevno treningu, dajući prioritet pravilnoj ishrani u smislu rasta mišića. Znanje stečeno u inostranstvu pomoglo je Sergeju da dovede oblik tijela do željenog stepena savršenstva. Pa ipak, visok rast bodibildera zahtevao je više težine da bi se takmičio. Zato je glumačka karijera postala glavna stvar za Rubana.
Lični život, uzrok smrti
Bliski ljudi i oni koji su poznavali Sergeja napominju da je bio ljubazna, druželjubiva i veoma skromna osoba.
Ruski heroj imao je 53 godine kada mu je život iznenada prekinut. Uzrok smrti je srčani udar. ToTurchinsky je imao posthumnu dijagnozu. Stručnjaci sugerišu da je do problema došlo zbog pojačanog treninga, koji je dao ogromno opterećenje na ionako sredovječno srce. Sportista je ostavio suprugu Ljubov, sa kojom su živeli u skladnom braku punih 18 godina, i petnaestogodišnjeg sina Pavela.
Poznato je da je Sergej Ruban vodio zdrav način života, nije se prepuštao alkoholu i cigaretama. Međutim, u jednom intervjuu, bodibilder je priznao da je koristio steroide za dobijanje mišićne mase. Sa trideset godina, prema njegovim riječima, potpuno je napustio hemiju, jer su mu znanje i iskustvo omogućili da dobije snagu i volumen mišića bez anaboličkih lijekova. Bio je u odličnoj formi i nakon 50 godina, nastavio je da trenira i sanjao o novim visinama.
Ujutro 10. decembra 2015. rano se probudio, počeo da se sprema za posao, ali je iznenada izgubio svijest i umro za nekoliko minuta. Ovo je bio šok za rodbinu, prijatelje, obožavatelje sportiste i glumca. Sergej Ruban je sahranjen na groblju Nikolo-Arhangelsk, gdje su sahranjeni njegov otac i djed.
Rubanov testament
Sergeyeve riječi možete smatrati svojevrsnim testamentom početnicima bodibilderima da se ne treba oslanjati na magične kapsule i pokušavati da se pretvorite u napumpanog heroja u tren oka. Tu su dobro opremljene teretane, uravnotežena sportska ishrana, kompleks suplemenata sa minimalnim nuspojavama i iskustvo kompetentnog treninga akumulirano u postsovjetskoj eri.
