Ayurveda - šta je to? Ayurveda za mršavljenje

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-12 04:41

Da bi postigli svoje ciljeve, svima je potrebno mentalno i fizičko zdravlje. Zaista, osoba čiji je glavni prioritet u životu čulno zadovoljstvo razumije važnost dobrog zdravlja. Zaista, u njegovom odsustvu, čulni organi ne funkcionišu dobro, što znači da će biti manje zadovoljstva. Isto tako, transcendentalistu koji je svoj život posvetio služenju Bogu potrebno je zdravo tijelo da bi uspješno obavljao duhovne prakse. Ayurveda će pomoći i prvima i drugima da očuvaju vlastito zdravlje. Ovo je dio vedskog znanja koje je Bog dao ljudima od pamtivijeka. U ovom članku ćemo pokušati odgovoriti na pitanje: "Ayurveda, šta je to?" i razmotrite ključne tačke ovog učenja. Pa da počnemo.

Definicija

Reč "Ayurveda" je sa sanskrita prevedena kao "nauka o životu". Njegov cilj je naučiti ljude da održavaju ravnotežu uma, ravnotežu glavnih komponenti fizičkog tijela i harmoničan odnos sa vanjskim svijetom.

U modernom životu postoji mnogo različitih faktora kojinarušavanje naše prirodne ravnoteže. Ali da biste slijedili kanone Ayurvede, nije potrebno živjeti na pustom ostrvu. Umjesto toga, koristite pravila "nauke o životu" kako biste otkrili znakove neravnoteže u tijelu i poduzeli odgovarajuće mjere za uspostavljanje prirodne ravnoteže. I svi mogu naučiti prepoznati ove znakove prije pojave same bolesti, što će uzrokovati patnju i neugodnosti. Takođe, pravila nauke o životu važe za mršavljenje. O tome kako se ajurveda koristi za mršavljenje govorit ćemo u nastavku. A sada dodajmo malo definiciji.

Preventivni pristup

Ayurveda, koja ima uglavnom pozitivne kritike, fokusira se na prevenciju bolesti i održavanje zdravlja. Liječenje novonastalih bolesti je već sekundarni cilj. Osim gimnastike i dijete, ajurvedska medicina daje savjete o održavanju rasporeda spavanja, razmatra principe načina života za različita godišnja doba, mjesečeve cikluse i tipove konstitucije. Ona govori i o pravilima ljudskog ponašanja u društvu. Sve navedeno pomaže u sprječavanju razvoja bolesti. Ayurveda nije pasivan oblik terapije. Prema njenim kanonima, osoba preuzima punu odgovornost za svoj život.

Naturopatija

Djelimično smo odgovorili na pitanje: "Ayurveda - šta je to?" Ali postoji niz drugih važnih tačaka koje treba uzeti u obzir. A jedna od njih je naturopatija. Ayurvedska terapija uključujeupotreba samo prirodnih, prirodnih sredstava - biljaka, minerala, metala… Pre svega, biljke koje rastu u prirodnim uslovima, ili one koje se uzgajaju zbog povećane potražnje ili retkosti, a uzgajaju se bez upotrebe veštačkih đubriva, su korišteno. U Ayurvedi nema hemijski sintetizovanih lekova i vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Po svojoj strukturi i sastavu prirodni proizvodi odgovaraju tkivima našeg organizma, pa se lako probavljaju i dobro apsorbuju. Naravno, sintetizirani lijekovi pomažu u smanjenju temperature i ublažavanju bolova, ali budući da imaju mnogo nuspojava, uzrokuju nepopravljivu štetu našem tijelu. Pogotovo kod duže upotrebe. Važno je shvatiti da farmakološki lijekovi mogu samo suzbiti simptome bolesti. Oni ne otklanjaju uzrok. A to dovodi do hroničnog toka bolesti. U ajurvedskoj terapiji koriste se samo prirodni sastojci. Jačaju unutrašnje organe, jer imaju sličnu strukturu.

Hrana kao lijek

Ayurveda, koja se recenzira na tematskim forumima, smatra da su komponente hrane i lekoviti sastojci identični. Odnosno, lijek se može koristiti kao hrana, i obrnuto. Stoga se prirodni, netoksični, prirodni tonici koriste u ajurvedskoj terapiji kako za zdrave tako i za bolesne pacijente. Za prve jačaju organizam i podižu imunitet, a za druge je lijek za liječenje.bolest. Veoma je važno koristiti sve što ajurvedski preparati nude u skladu sa individualnim dozama. U suprotnom će naštetiti osobi i uzrokovati komplikacije.

Tijelo kao jedinstven sistem

Savremeni medicinski sistem je visoko specijalizovan, jer razmatra svaki određeni organ odvojeno od ostalih. Ayurveda ovom problemu pristupa na potpuno drugačiji način: liječenje se provodi na kompleksan način, vodeći računa o odnosu sa drugim tjelesnim sistemima. Ako je bolest koncentrirana u određenom organu ili području tijela, tada se ispituju i ovaj i drugi dijelovi tijela. Savremena istraživanja potvrđuju da je 70% bolesti sistemske prirode.

Liječite pacijenta, a ne bolest

Postoji veoma važna tačka u nauci o životu. Kako Ayurveda kaže: liječenje se može propisati samo ako su, pored simptoma bolesti, poznate karakteristike samog pacijenta. To su tjelesna veličina, ishrana, snaga volje, godine, mentalna priroda itd. Odnosno, dvama pacijentima sa istom bolešću mogu se prepisati različiti kursevi liječenja. Ayurveda prakticira individualni pristup svakom pacijentu.

Uklanjanje uzroka bolesti

Prema nauci o životu, patogeni mikrobi su sekundarni uzrok bolesti. Primarni faktor je nesklad između tri doše: kapha, pitta i vata (tri integralna principa kontrole neuroendokrinog sistema). Ako je tlo dovoljno plodno, tada će sjeme koje padne u njega brzo klijati i širiti se. KadaRavnoteža tri doše je poremećena i pojavljuje se tako plodno tlo za mikrobe. Brzo se razmnožavaju u tijelu i dovode do pojave bolesti. Stoga je glavni zadatak nauke o životu održavanje ravnoteže tri doše.

Dijagnostičke metode

Otkrijmo još jednu temu koja će vam pomoći da potpunije odgovorite na pitanje: "Ayurveda, šta je to?". A ova tema su dijagnostičke metode. U zapadnoj medicini se u te svrhe koriste složene instrumentalne i biohemijske studije. Ali Ayurveda ima potpuno drugačiji pristup. Najvažnije je iskustvo, pažnja, intuicija i pronicljivost doktora. Metode koje koristi su dostupne, jednostavne i ne zahtijevaju značajne troškove. A glavna od njih je metoda "pet ogledala", kada se dijagnoza vrši na koži, ušnim školjkama, očima, jeziku i pulsu.

Važnost ishrane

Za potpuno liječenje bolesti, ishrana prema Ayurvedi mora biti ispravna. Ova tema je detaljno opisana u drevnim raspravama, čije recepte aktivno koriste vaidje u svojoj praksi. Ajurvedska formula zvuči ovako: „Ako se osoba pridržava neophodne dijete, onda mu nije potrebno liječenje, ako ne, onda će mu teško išta pomoći. Bolesti ne nastaju pravilnom ishranom, ali nepravilnom ishranom napreduju, uprkos intervenciji lekara. Kao što voda troši kamen, tako i bolesti mogu ojačati ili uništiti tijelo. Nauka o životu uzima u obzir ne samo energetske informacije, već i biohemijski efekat hrane. Mnogi ljudi pitaju: „Kako se koristi ajurvedagubljenje težine? Odgovor je očigledan – pridržavanjem dijete koja nije ograničenje. Dijeta znači pratiti svoju prirodnu prirodu.

Ayurveda kozmetika

Njega noktiju, zuba, kose i kože zauzima posebno mjesto u indijskoj kulturi. Da biste to učinili, postoje alati proizvedeni i kod kuće i na industrijski način. Ayurvedska kozmetika postoji nekoliko milenijuma, a njeni recepti su opisani u mnogim drevnim raspravama. Dakle, izdržao je test vremena. Glavna karakteristika ove kozmetike je potpuno odsustvo sintetičkih komponenti.

Transmigracija duše

Sada znate odgovor na pitanje: "Šta je Ayurveda?" Ostaje razmotriti posljednju tačku. Tema transmigracije duše igra važnu ulogu u Ayurvedi. Loša i dobra djela iz prošlog života utiču na uslove rođenja u sadašnjosti. Posljedice ovih radnji formiraju karmu osobe. Ako je u prošlom životu nakupio lošu karmu, onda to može uzrokovati mnoge bolesti povezane s utjecajem negativnih stereotipa. Takve patologije se ne mogu izliječiti standardnim terapijskim sredstvima. Karmičke bolesti se liječe spoznavanjem i iskupljenjem grijeha, kao i izvođenjem duhovnih praksi i vjerskih propisa.