San je najvažniji fiziološki proces, bez kojeg ljudsko tijelo neće moći vratiti snagu i normalno funkcionirati. Međutim, ne uspijevaju svi tome posvetiti potrebnih 8 sati, dinamičan život leti naprijed, a da bi se stiglo na vrijeme često se mora žrtvovati dobar odmor. Ima i ljudi koji su se odlučili na hrabar eksperiment, uspjeli testirati svoje sposobnosti i postaviti svjetski rekord za osobu bez sna. Pozivamo vas da se sa njima upoznate, kao i da se upoznate sa posljedicama produžene nesanice.
Prosjek
Razmislite koliko dugo prosječna osoba može ostati budna bez značajnog oštećenja zdravlja. Broj dana je od 7 do 11, međutim, potrebno je voditi sjedilački način života. Provedene su studije koje su proučavale uticaj nesanice na ljude:
- 24 sata. Ovo stanje je mnogima poznato, jer se često priprema za ispite odvija posljednje večeri, iprojekti se završavaju dan prije prezentacije. Osoba bez problema doživljava 24-satnu nesanicu, karakteriše je samo donekle inhibirana reakcija i male promjene karakteristične za blagu alkoholnu intoksikaciju. Ako je potrebno, u kritičnim situacijama, zadržava se sposobnost fokusiranja i zadržavanja pažnje.
- 36 sati. Osoba doživljava nelagodu, slabost, ne želi ništa učiniti. Mogu se pojaviti glavobolje.
- 48 sati. Nedostatak sna nadoknađuje se posebnim stanjima koja se nazivaju „mikrospavanjem“: osoba zaspi 30 sekundi ne primijetivši, nakon čega se probudi, a uočava se dezorijentacija. Ovo stanje je opasno pri vožnji i radu sa ozbiljnim mehanizmima.
- 72 sata. Razmišljanje i pamćenje su primetno poremećeni, osoba se oseća veoma umorno, mogu se uočiti halucinacije i zablude.
- 4-5 dana. Ćelije mozga počinju da se razgrađuju, halucinacije se pogoršavaju.
- 6-8 dana. Pamćenje se pogoršava, pojavljuje se drhtanje u udovima, osoba ima poteškoća s najjednostavnijim radnjama.
Ako ne spavate duži period, ishod može biti čak i fatalan.
Eksperimenti na životinjama
Prije razmatranja svjetskog rekorda bez sna kod ljudi, hajde da se upoznamo s eksperimentima na pacovima, koje su izveli američki istraživači 90-ih godina prošlog stoljeća. Držali su glodare budnima pomoću električnih šokova. Kao rezultat toga, čak su i najuporniji ispitanici umrli nakon toga11 dana. Istina, ne treba govoriti o pouzdanosti eksperimenta, jer bi uzrok smrti pacova mogla biti sama struja koja neprestano prolazi kroz njihova tijela.
Medicinski slučajevi
Postoji dosta šokantnih svjetskih rekorda za nespavanje uzrokovano bolešću. Uzmite u obzir najpoznatiji slučaj, priču o Michaelu Corku, običnom američkom učitelju muzike koji je u 40. godini shvatio da mu se mozak ne može isključiti i zaspati. Razlog za tako čudnu pojavu je rijetka nasljedna bolest. Jedan od gena učitelja prestao je da kodira neophodan protein, što je poremetilo funkcionisanje talamusa, dijela mozga odgovornog za cikluse spavanja i buđenja.
Kao rezultat toga, Michael Cork je izgubio sposobnost spavanja sa svim posljedicama koje su proizašle: halucinacije, gubitak pamćenja, delirijum, fizička iscrpljenost, što je na kraju rezultiralo demencijom. Ljekari su pokušali pomoći čovjeku tako što su ga uveli u umjetnu komu, ali su svi napori bili uzaludni i nakon 6 mjeseci nesanice, on je preminuo.
Najbolje
Odlučio da ne spava zbog svjetskog rekorda, Randy Gardner je uspio dokazati da dugotrajna deprivacija sna neće imati potpuni utjecaj na ljudski organizam. Mladić je imao samo 18 godina kada je odlučio da uđe u knjigu rekorda i ne spava više od 10 dana.
Dokumentovani zapis je 264,3 sata. Pritom, mladić nije koristio nikakve stimulanse, kafu, energetska pića, već za čistoćueksperiment i odsustvo kršenja su uočili istraživači sa Univerziteta Stanford. Potpukovnik John Ross, čiji je zadatak bio da nadzire Randyjevo zdravlje, primijetio je da je mladić u periodu neprekidnog budnosti povremeno imao probleme s pamćenjem, halucinacije, zaboravljao je šta radi, bio je rastrojen i potišten. Dakle, 4. dana eksperimenta, pobrkao je putokaz sa osobom.
Međutim, nakon 11-dnevnog besanog stanja, mladić je mogao da učestvuje na konferenciji za novinare i razumno, bez oklijevanja, odgovara na postavljena pitanja. Zanimljivo je da su nakon ovog incidenta predstavnici knjige rekorda objavili da se ubuduće postignuća vezana za odbijanje sna neće evidentirati kao opasna po život.
Prethodni rezultat
Nastavimo pregled svjetskih rekorda bez sna. Randy Gardner, apsolutni rekorder, oborio je još jedan šokantan rezultat - 260 sati bez sna. Pripada Tomu Roundsu, stanovniku Honolulua, kome je eksperiment na sebi "dao" halucinacije košmarnog sadržaja, gubitak pamćenja i paranoično stanje. Osim toga, među “pobjednike” bi trebao biti i disk džokej Peter Trip, koji ne samo da nije spavao više od 200 sati, već je i radio za to vrijeme.
Kao rezultat toga, Tripp je počeo da vidi strašne slike, umesto ljudi video je čudovišta, ali je stanje prošlo nakon dobrog odmora.
Eksperimenti u SSSR-u
Naravno, do svjetskih rekorda bez sna,dobrovoljno postavljeni, ovi šokantni eksperimenti nisu direktno povezani, ali su najbolja ilustracija mogućnosti ljudskog tijela. Dakle, 1940-ih, zatvorenici Gulaga, koji su smatrani neprijateljima naroda, bili su podvrgnuti zastrašujućem eksperimentu - ljudi su morali potpuno odustati od spavanja. Za 30 dana budnosti obećana je sloboda.
Poznato je da niko nije mogao da izdrži potrebno vreme, a oni koji nisu spavali duže od 10 dana počeli su da luduju. Istina, neki su i dalje uvjereni da je takvo stanje kod zatvorenika uzrokovano ne toliko nespavanošću koliko boravakom u skučenom prostoru.
Upoznali smo se sa Ginisovim rekordom bez sna i drugim neobičnim pričama vezanim za odbijanje pravilnog odmora. Trenutno ovo pitanje nije dovoljno proučeno, ne znamo koliko dugo osoba može ostati budan i koliko će produžena budnost uticati na njegovo zdravlje.
