Naučnici su odavno utvrdili da ljudski organizam može bez hrane pedeset do sedamdeset dana, a bez vode i do deset dana. Ali najvažnija za održavanje života je potreba za disanjem. Bez kiseonika, tijelo će izdržati samo nekoliko minuta.
U posljednje vrijeme postao je popularan trend postavljanja raznih rekorda i dostignuća u mnogim oblastima djelovanja. Testiranje sposobnosti ljudskog tijela nije izuzetak. Ronioci i sportisti se takmiče jedni protiv drugih, pokušavajući da obore svetski rekord u zadržavanju daha. Svi razumiju da nepripremljena osoba ne može dugo bez zraka. Dakle, uprkos činjenici da je postavljen rekord u zadržavanju daha, šampion je morao jako dugo da trenira pre ovoga.
Mogućnost tijela
U normalnim uslovima, obična odrasla osoba može zadržati dah četrdeset godinašezdeset sekundi. Nije tajna da je ova sposobnost individualna, a u procesu treninga možete postići efikasnije i trajnije rezultate.
Rekord zadržavanja daha pomaže da se uspostavi hiperinflacija pluća, odnosno često i duboko udisanje atmosferskog vazduha. Nakon ove vježbe ronioci mogu ostati pod vodom do devet minuta. Prvi rekord o zadržavanju daha na dubini pripada Francuzu po imenu Michel Bade. Sedeo je nepomično pod vodom šest minuta i četiri sekunde.
Mali trik
Utvrđeno je da se nakon udisanja čistog kiseonika može duže vremena izdržati bez vazduha. Svjetski rekord u zadržavanju daha na dubini od šest metara bez posebne opreme postavljen je 1959. godine. U dobi od trideset dvije godine, Robert Foster, porijeklom iz Sjedinjenih Država, sjedio je pod vodom trinaest minuta i četrdeset dvije sekunde. Prethodno udisanje čistog kiseonika tokom trideset minuta pomoglo je da se postigne uspeh za šampiona.
Rezerva kiseonika u telu
Sa takvim fenomenom kao što je apneja (zadržavanje daha), ljudsko tijelo koristi gotovo sve svoje rezerve kisika. Rezerva ovog vitalnog jedinjenja je oko dva litra. Od toga je devetsto mililitara prisutno u plućima osobe, šest stotina mililitara se zadržava u krvi, a petsto mililitara se nalazi u mišićima. Od ukupnog broja, osoba koja je postavila svjetski rekord u zadržavanju daha mogla je potrošiti samo jednu i po litru. Daljeboravak pod vodom donio bi direktnu štetu zdravlju, zbog naglog pada koncentracije ove važne supstance i gladovanja ćelija kiseonikom.
Svjetsko dostignuće
Ginisov svetski rekord u zadržavanju daha drži nemački ronilac po imenu Tom Sitas. Ovaj čovjek je preživio bez zraka pod vodom dvadeset dvije minute i dvadeset dvije sekunde.
Prethodni svjetski rekord u zadržavanju daha postavio je Ricardo Baja, koji nije disao dvadeset minuta i dvadeset i jednu sekundu. Novi šampion Tom Sitas je pet sati pre takmičenja odbio da jede kako bi usporio metaboličke procese u telu, a neposredno pre ronjenja udahnuo je čisti kiseonik. Također treba napomenuti da mu je svjetski rekord u zadržavanju daha pomogao da postavi veliki kapacitet pluća, koji je dvadeset posto veći od običnog čovjeka.
Neobjašnjivo ali istinito
Malo ljudi zna da je 1991. sedamdesetogodišnji stanovnik Indije po imenu Ravindra Mishra, u prisustvu posmatrača, stručnjaka i grupe naučnika, mogao da ostane pod vodom šest dana. Sve to vrijeme, pod nadzorom posebnog uređaja, čovjek je meditirao. Dr Rakš Kafadi je pažljivo primetio da guru nije izašao na površinu da dođe do daha ili da koristi druge trikove da obmane brojne posmatrače. Na kraju predviđenog vremena, Mishra je isplivala raspoložena i raspoložena. Istraživači su to potvrdiličovjek je pod vodom proveo sto četrdeset četiri sata, šesnaest minuta i dvadeset dvije sekunde. Sve to vrijeme sjedio je u položaju lotosa na dubini od devetnaest metara. Stručnjaci vjeruju da je Mishra svoje tijelo gurnuo u posebno stanje meditacije, kada je vitalna aktivnost svih organa smanjena na maksimum. Uz pomoć ove metode, čovjek je izbjegao pojavu kao što je nedostatak kisika. Sam Mishra je rekao da mu je drevna boginja navodno pomogla da tako dugo sjedi pod vodom, u čiju čast je postavio ovaj rekord.
Fenomenalno ronjenje
Iste godine, Filipinac po imenu Jorge Pachino, jednostavan ribar, bio je pod vodom sat i pet minuta. Istovremeno, dubina uranjanja bila je šezdeset metara. Nisu postojali posebni uređaji i ronilačka oprema koja je omogućavala disanje pod vodom. Tome su svjedočili snimatelji koji su snimali zaron. Fiziolozi ne mogu da objasne proces koji je od običnog ribara iz grada Amparija postao slavna osoba.
Opasnosti
U međuvremenu, produženo zadržavanje daha i tehnike treninga apneje vjerovatno će uzrokovati štetne efekte na zdravlje tijela. Hiperventilacija pluća može direktno doprinijeti gubitku svijesti. A metoda bukalnog pumpanja, tokom koje je vazduh prethodno unet u usta uključen u disanje, može čak dovesti do rupture pluća. U tom smislu, svaki freediver mora poštovati sigurnosne mjere. Sva obuka se mora izvoditi samo u grupi ipod nadzorom, čak i ako se čini da je dubina uranjanja mala.
