Nesumnjivo, jedan od najljepših dijelova ženskog tijela koji često privlači pažnju muškaraca su grudi. Upravo iz tog razloga mnoge djevojke pokušavaju pronaći bilo kakve načine da ga povećaju. Do danas je poznato više od pedeset metoda za povećanje grudi do željene veličine. Bez sumnje, plastična hirurgija je prilično brzo i efikasno rešenje. Međutim, mnogi ljudi ne mogu sebi priuštiti takve mjere. Nemojte poricati moguću činjenicu neuspješne operacije, a to je veliki rizik za zdravlje i vanjsku ljepotu djevojke. Ali povećanje grudi kod kuće sasvim je moguće. Otkrivamo neke ženske tajne.
Proizvodi za povećanje grudi
Plastična hirurgija je odavno iskoračila. Sada se osoba može toliko transformisati da će je biti teško prepoznati. Povećanje grudi danas je jedan od najpopularnijih tretmana među ženama. Da, zaista je jedininačin da dobijete grudi potrebne veličine i ujednačenog oblika. Međutim, toliko je skup da mnoge djevojke gube nadu. Ali šta je sa onima čiji se kompleks inferiornosti razvio do te mere da ih sprečava da čak i adekvatno percipiraju svoj odraz u ogledalu?
Trudnoća i dojenje je najsigurniji i najprirodniji način. Istina, ovo je samo na određeno vrijeme. Štoviše, nakon završene laktacije, dojka gubi svoj oblik i postaje znatno manja. Stoga, pitanje kako povećati grudi narodnim lijekovima ponovo postaje aktuelno.
Tokom mjesečnih kritičnih dana, grudi se mogu blago povećati. Ovaj proces je povezan s hormonskom pozadinom. Dakle, dolazi do postepene pripreme ženskog organizma za moguću trudnoću. Ako ne nastupi period ovulacije, grudi vraćaju svoju prethodnu veličinu.
Drugi način je da dobijete na težini. Nekoliko kilograma viška omogućit će povećanje masnog tkiva, koje je dio glavne komponente strukture grudi. Međutim, sličan proces se događa kod mršavljenja na potpuno suprotan način: grudi gube volumen i oblik. Imati velike grudi i strogu dijetu su nespojive stvari. Međutim, bez intervencije plastičnog hirurga, moraćete da izaberete ili jedno ili drugo.
Aktivan i redovan seksualni život doprinosi tome da se aktivno proizvode ženski polni hormoni koji utiču na povećanje grudi za nekoliko centimetara. Intimna milovanja poboljšavaju cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama, pa se povećava volumen grudi.
Kako povećati grudi jodom?
Među ogromnim brojem narodnih metoda, žene su vjerovatno isprobale sve. Zaista, takve metode rade, međutim, da biste dobili primjetan rezultat, morate se opskrbiti s lavovskim udjelom strpljenja.
Povećanje grudi kod kuće moguće je običnim jodom. Potrebno je napraviti mrežicu pomoću pamučnog štapića s jodom. Postupak treba pokriti cijelu površinu dojke, ali isključujući područje bradavica. U tom slučaju, linije se moraju "crtati" duž tijela u ravnim linijama, bez prekida. Ove procedure se moraju provoditi svakodnevno. Željeni efekat bi trebao nastupiti tri mjeseca nakon svakodnevne primjene.
Suština ove narodne metode je da jod privlači krv na određeno područje. Dakle, krv će teći u područje grudi, čime se povećava. Međutim, nemojte se uznemiriti ako je veličina mala i oblik grudi će se promijeniti.
Povećavamo grudi radeći vježbe
Povećanje grudi bez operacije moguće je vježbanjem. Međutim, trebali biste biti potpuno svjesni da će vježba poboljšati oblik grudi. Uz redovnu tjelovježbu, mnoge žene primjećuju da su im grudi malo povećane u volumenu. Dakle, da biste zadržali intenzitet i samokontrolu, svakako je bolje otići u teretanu. Pod nadzorom trenera morate izvoditi sljedeće vježbe:
- potisak sa šipkom, čija se težina mora postepeno povećavati, dostižući 80% ukupne tjelesne težine;
- podizanje bučice;
- vježbajte na simulatorima, trenirajte grupu prsnih mišića.
Obavezno se pridržavajte režima i redovnosti treninga - tri puta sedmično. Češće vježbanje neće naškoditi, ali neće biti ni dobro. Nakon treninga, primijetit ćete povećanje volumena mišića.
Kako povećati grudi narodnim lijekovima dok radite vježbe? Naravno, potrebno je kombinovati sve metode, jer će se efektivnost akcija postići kombinacijom. Često preporučujemo takvu vježbu kao što je stiskanje dlanova. Dakle, treba da savijete dlanove ispred sebe, dok laktove držite u nivou grudi. Na račun 1-2-3, potrebno je snažno pritisnuti dlanovima jedan na drugi i postepeno spuštati ruke. Ova vježba se mora izvoditi 10-15 puta dnevno.
Efikasna vježba - istezanje prstiju. Morate spojiti prste i staviti laktove u nivo grudi.
U ovom položaju raširite obje ruke u stranu. Ova vježba se mora uraditi 10 puta u jednom potezu.
Gel za povećanje grudi
Povećanje grudi bez operacije moguće je uz pomoć specijalnog gela. Dijeli se na dvije vrste:
- sintetički, koji se ne apsorbira u tijelu;
- prirodno, upijajuće.
Ovi gelovi se ubrizgavaju u ženske grudi pomoću šprica i igle. Gelovi na sintetičkoj bazi zabranjeni su za ulazak u tijelo, jer posljedice mogu biti strašne. Tkivo dojke postaje poput želea, osimOsim toga, gel se može premjestiti na druga mjesta. Štaviše, izuzetno ga je teško ukloniti iz tijela.
Upotrebom prirodnog gela na bazi hijaluronske kiseline možete postići povećanje grudi za jednu i po veličinu. Jedan od nedostataka ove metode je kratkoročni učinak: od šest mjeseci do jedne i po godine. Ovaj postupak se zatim mora ponoviti ponovo.
Treba napomenuti da se povećanje grudi kod kuće uz uvođenje gela ne može samostalno izvesti! Obavezno kontaktirajte stručnjaka.
Maslac
Kakao puter možete koristiti kod kuće. Ovaj proizvod ne samo da podstiče povećanje grudi, već i ispunjava kožu vitaminima koji izazivaju efekat podmlađivanja.
Važno je nanijeti kakao puter na pazuhe, ispod grudi i između njih. Ako redovno koristite ulje za povećanje grudi, možete ga povećati za dvije veličine.
Napravi posebnu masku
Metode povećanja grudi su prilično poznate i naširoko ih koriste žene. Jedan od najefikasnijih je nanošenje maske. Redovnom upotrebom maske možete postići ne samo povećanje grudi, već i poboljšanje stanja kože, pa čak i primjetnu promjenu u obliku grudi. Naravno, povećanje s prve na treću i četvrtu veličinu moguće je samo uz intervenciju plastičnog kirurga. Nakon nanošenja maske, potrebno je isprati hladnom vodom. Evo najpoznatijih i najefikasnijih recepata za maske:
- Potrebno je jednu jabuku narendati na rende sa kupusom. Dobijenu smesu pomešati sa1 tsp meda i 1 kašika. l. puter na sobnoj temperaturi. Smjesu nanositi nakon masaže 15 minuta.
- Kvasac (20 grama) mora se rastvoriti do konzistencije kisele pavlake u toploj vodi. Ovu smjesu treba držati 20 minuta, a zatim isprati.
Važno je izbjegavati područje bradavica prilikom nanošenja maske. Zahvate je poželjno raditi redovno, naizmjenično ih svakodnevno.
Uvođenje namirnica u ishranu
Proizvodi za povećanje grudi su veoma traženi među ženama. Međutim, malo ljudi zna da na veličinu ženskih grudi direktno utiču proizvodi koje jedemo. Sjetite se kako smo više puta čuli: "Ako ima puno kupusa, dojke će bolje rasti." Mit ili istina? Naravno, u mladoj dobi djevojka svakako mora uvesti kupus u svoju ishranu, ali s godinama ovo povrće više nema istu efikasnost kao prije.
Zelene jabuke
Ako jedete zelene jabuke, postoji i šansa da će vam se grudi povećati.
Međutim, birajte tvrde jabuke.
mliječni proizvodi
Još jedna korisna preporuka je konzumiranje mliječnih proizvoda.
U prehranu morate dodati pavlaku, svježi sir i mlijeko.
Riba
Što se tiče ribe, ovaj proizvod se smatra dijetalnim, zahvaljujući njemu možete kontrolisati svoju težinu.
U isto vrijeme, jedenje ribe može potaknuti rastsanduk.
Crveno vino
Postoji mišljenje da ako pijete crno vino (umjereno) utiče i na povećanje grudi.
Vino mora biti prirodno, poluslatko ili suho. Najbolje je kupiti takav proizvod od južnih proizvođača.
Droge
Specijalni preparati obećavaju povećanje grudi do 3 veličine, odnosno dodaci ishrani. Oni su aktivni suplementi koji sadrže ženske hormone ili stimulanse za njihovu proizvodnju u ženskom tijelu. Uzimanjem ovih lijekova neko vrijeme možete postići povećanje grudi. Naravno, kada žena prestane uzimati ove lijekove, njene grudi se vraćaju u prvobitnu veličinu.
Važno je imati na umu da je bez konsultacije sa lekarom izuzetno opasno početi samostalno uzimati dijetetske suplemente. Pogotovo ako to radite nekontrolisano. Možete nanijeti ozbiljnu štetu tijelu, nakon čega će njegova obnova koštati mnogo više od tegle tableta.
Pule
Pilule koje obećavaju povećanje grudi za nekoliko veličina sadrže fitoestrogen, ženski hormon. Vrijedi zapamtiti da nikada ne smijete početi uzimati hormonske tablete po savjetu prijatelja.
Razlog male veličine grudi leži u niskom sadržaju ženskih polnih hormona. Ovaj uzrok može utvrditi samo ljekar, vođen testovima i pregledima. Povećanje grudi hormonskim tabletama može dovesti do togaposljedice:
- nedostatak kritičnih dana, do neplodnosti;
- razvoj tumora;
- hormonski kvar;
- disfunkcija jajnika;
- promjena veličine materice i vagine;
- kada prestanete uzimati lijek, tijelo će se početi obnavljati, a čvorovi i ciste se mogu formirati u mliječnim žlijezdama.
Obećani rezultat može doći samo ako redovno uzimate tablete. Nakon prestanka uzimanja hormonskih tableta, grudi se vraćaju u prvobitnu veličinu.
Vježbamo po japanskoj metodi
Povećanje grudi kod kuće može se postići japanskom tehnikom. Razvio ga je Japanac Mieko Yoshimaru. I sama je imala prvu veličinu grudi, nakon što je koristila svoju tehniku - četvrtu. U ovoj metodi nema ništa komplikovano. Za povećanje grudi potrebno je uraditi set vježbi i masaže.
Miyoko Yoshimaru savjetuje da se stvari dovedu u red na početku u unutrašnjem stanju. Žena treba u potpunosti sve svoje pozitivne misli usmjeriti na željeni rezultat. Oslobodite se svih zamjerki i gledajte na svijet na novi način - s ljubavlju i otvorenim srcem.
Kada se probudite, morate osloniti jedan dlan na drugi, dok držite ruke u visini grudi. Potrebno je duboko udahnuti i pri izdisanju stisnuti osnove prstiju. Broji do osam. Slične vježbe morate raditi tako što ćete prvo pomicati ruke desno i lijevo od tijela. Njihovo redovno izvođenje pomaže u jačanju mišića.
Sljedeću vježbu treba uraditi kada vam odgovara iudobna, je masaža podlaktice. Nakon zagrijavanja, rukom biste trebali zgrabiti masne naslage u ovom dijelu ruke i, takoreći, gurnuti je prema grudima. Prema Mieko Yoshimaru, takve vježbe su efikasne. Potrebno je izvoditi naizmenično za svaku ruku 5 minuta.
Prema autoru tehnike, grudi možete "napuniti" salom sa stomaka. Ovo je vrsta masaže za povećanje grudi. Prije spavanja potrebno je masirati gornji dio abdomena. Istim pokretima kao u vježbi sa rukama pokušajte da gurnete salo sa stomaka u grudi.
Da bi se poboljšao učinak vježbanja potrebno je stimulirati biološki aktivne tačke koje se nalaze na butinama sa unutrašnje strane. Prema stručnjacima japanske medicine, stimulacija ovih tačaka doprinosi proizvodnji ženskih polnih hormona u tijelu, što dovodi do povećanja grudi.
Dakle, pokrili smo glavne načine povećanja grudi.
Glavna stvar je da volite sebe onakvim kakvi jeste! Uostalom, nakon promjena više nećete biti isti.
