Koja djevojka ili žena ne sanja o lijepim grudima? Sigurno gotovo svaki od onih koje priroda nije nagradila besprijekornim poprsjem. Za mnoge, povećanje grudi kod kuće postaje jedini način za ispravljanje situacije, jer se operacija smatra skupom procedurom koju malo tko može priuštiti.
Međutim, potrebno je odlučiti da li je to moguće učiniti bez medicinske pomoći? Povećanje grudi kod kuće - mit ili stvarnost? Predstavnici alternativne medicine i kozmetolozi jednoglasno kažu da je to sasvim moguće. Međutim, za hirurge je povećanje grudi kod kuće iluzija.
Svakako je moguće povećati volumen grudi zahvaljujući polnim hormonima, ali nema garancije da ćete ostati zdravi. Prije svega, potrebno je utvrditi šta je mliječna žlijezda. Njegova struktura uključuje žljezdano tkivo (u njemu se javlja proizvodnja mlijeka), koje je okruženo masnim slojem tkiva - ona je ta koja daje volumen dojke. Kanali mliječne žlijezde suu svojoj srži vezivno tkivo.
Naglašavamo da je povećanje mliječnih žlijezda kod kuće moguće povećanjem volumena žljezdanog ili masnog tkiva. Fizičke vježbe usmjerene na jačanje mišića u grudima također će pomoći da se grudi dobiju savršenog oblika. Osim toga, specijalni kozmetološki proizvodi koji povećavaju elastičnost kože pojačat će učinak povećanja grudi.
Međutim, stručnjaci kažu da nekirurško povećanje grudi, odnosno fizičke vježbe koje imaju za cilj jačanje mišića koji se nalaze iznad trbušne šupljine, zahtijeva poseban pristup. Nemojte se zanositi njima.
Trening treba dozirati, jer sa povećanjem opterećenja, grudi se mogu napumpati po "muškoj" verziji.
Kod kuće možete koristiti sljedeće vježbe:
1). Stavite stopala u širinu ramena, a ruke ispružite paralelno s površinom poda, a dlanovi moraju biti povezani jedan s drugim. Zatim, naizmenično, prvo jednom, a zatim drugom rukom, naslonite se na suprotni dlan što je moguće čvršće. Ovu vježbu morate uraditi nekoliko puta.
2). Stavite stopala u širinu ramena, dok stopala trebaju biti paralelna jedno s drugim. Jednu ruku treba staviti na bedro, a drugom "opisati" 5-6 krugova u pravcu napred pa nazad. Gornja vježba također uključuje nekoliko pristupa.
Posle treninga stručnjaci preporučuju hladno tuširanje, dok dojku treba malo masirati u pravcu od baze do bradavice. Nemoguće je prekomjerno masirati žlijezdu, jer to može dovesti do promjena u njenoj strukturi i ozbiljnih bolesti.
Uvećanje grudi, čije metode uključuju upotrebu službene i tradicionalne medicine, također je moguće uz određenu dijetu. Ovo važi za one koje nemaju višak kilograma, jer kod žena koje imaju višak kilograma grudi rastu zbog povećanja volumena masnog tkiva.
