Mnoge žene u naše vrijeme biraju sportove snage za samousavršavanje. Jedna od njih je Natalija Trukhina. Sada je najistaknutija predstavnica ženskog bodibildinga.
Natalia ima mnogo sportskih dostignuća i nagrada. O izvanrednom sportisti ćemo detaljnije govoriti u ovom članku.
Iz biografije
Natalia Trukhina je mlada djevojka. Rođena je 1991. godine. Njena domovina je grad Čita. Natasha je došla u moćne sportove prilično rano - sa 14 godina. Bila je mršava djevojka, teška samo 40 kg.
U početku je zadatak bio poboljšati zdravlje, povećati snagu. Aleksej Robertovič Ivanov je nadgledao obuku devojčice. Kod mladog sportiste uočio je volju za pobjedom i želju za visokim rezultatima. Takvi kvaliteti su ključni za Trukhinin karakter.
U budućnosti je djevojka dobila visoko sportsko obrazovanje. Natalya Trukhina je diplomirala na Akademiji za fizičko vaspitanje u Moskvi (2013).
Sada je Natalijino prezime drugačije - Kuznjecova, pošto se udala i uzela muževljevo prezime. Porodica Kuznjecov je veoma atletska. Sa suprugom Vladislavom (majstor sporta u slobodnom stiluhrvanje) naša heroina ima potpuno razumijevanje.
O sportu
Treba napomenuti da Natalya Trukhina nije odmah došla u bodybuilding. U početku joj je glavno zanimanje bio powerlifting, zatim - bench press (u kojem je djevojka rekorderka) i dizanje ruke (njena titula je "Master of International Class").
Tek 2015. Natalija Trukhina (Kuznjecova) se deklarirala kao bodibilder i počela profesionalno da učestvuje na specijalizovanim turnirima.
U powerliftingu sportista pripada posebnoj kategoriji - kod nje nema kontrole dopinga. Postigla je značajne rezultate i drži profesionalne rekorde.
Više o zapisima:
- bodybuilding - dva puta osvojio titulu prvaka u Transbaikalia;
- armlifting, powerlifting - šampion, rekorder, takmičio se na Evroazijskom kupu;
- bench press - šampion, svjetski rekorder;
- šampion nekoliko evropskih takmičenja i drugih.
Fizički parametri
Natalya Trukhina ima veoma impresivno telo. Svaki muški sportista može pozavidjeti takvim parametrima. Volumetrijski mišići sa minimalnim procentom potkožne masti čine figuru sportiste veoma istaknutom. Takvo tijelo se smatra prekrasnim u svijetu bodibildinga, iako neki ljudi imaju tendenciju da kritikuju takve standarde ljepote.
Sa visinom od 1,68 m, Natalijina težina je blizu 90 kg. Ruka (biceps) je zapremine 47 cm, a noga (kvadriceps) 72 cm, struk je 76pogledajte
2014. godine, Trukhina je podigla svoj rekord od 155 kg u bench pressu. Sa utegom, djevojka je čučnula sa 18 godina, držeći 180 kg na ramenima! Rekord mrtvog dizanja - 215 kg.
Postignuća sportistkinje, kao i njeni spoljni podaci, veoma su impresivni. Nije svaka žena u stanju da razvije svoje tijelo na način da nadmaši snagu mnogih pripadnika jačeg pola.
Na poštenju
Nije tajna da je nemoguće da žena izgradi tako veliku mišićnu masu bez upotrebe posebnih preparata i suplemenata. Mnogi sportisti to kategorički poriču, iako izgledaju veoma moćno.
Natalya Trukhina je pokazala čvrstinu i hrabrost, dala je iskrenu izjavu na jednom od internetskih kanala. U njemu je svima priznala da uzima hemikalije (anaboličke steroide) kako bi stvorila svoju formu. Natalia je svjesna svojih postupaka i svjesno slijedi ovaj put, radeći na svom tijelu. Zbog toga je mnogi poštuju.
Natalya Trukhina i njen suprug zajedno rješavaju mnoge zadatke. Ovaj par iskreno, svojim primjerom, pokazuje i govori ljudima kako anabolički steroidi djeluju u tijelu žene, u kom obliku i kako se uzimaju.
O promjenama
Ako pogledate fotografiju Nataše Trukhine na internetu, možete vidjeti kako se sportista mijenjao tokom godina. Tijelo, lice, izgled u cjelini se promijenio. Glas je grub (posledica upotrebe steroida).
Ali čak i sa ovim promjenama, žena se nosi. U poslednje vreme onapostavlja slike na mrežu koje pokazuju promjene prema ženstvenosti. Bodybuilderka Natalya Trukhina koristila je dostignuća plastične hirurgije i kozmetologije. Kao rezultat toga, dobila sam ženstvenu grudi, prekrasne usne. Natasha takođe eksperimentiše sa kosom, stvarajući zanimljive izglede.
Zaista, izgled muškarca je u njegovim rukama! Natalia to pokazuje na sebi. Sada žena izgleda zapanjujuće, zna kako spojiti volumen mišića i snagu sa skladnim, lijepim i ženstvenim izgledom.
