Video: Kako pobjeći od vrućine? Pametni smo u izumima
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-12 04:33
Kako se spasiti od vrućine ljeti, kada termometar ne pada ispod +30, kada se asf alt topi, a zrak djeluje viskozno i gusto, poput želea? Mnogi ljudi se osećaju izuzetno neprijatno tokom leta. Isprobajte savjete u nastavku - i dugo očekivano olakšanje će sigurno doći.
Kako pobjeći od vrućine kod kuće
• Prije svega, obratite pažnju na prozore. Zavjese ili rolete obješene na njih će već smanjiti temperaturu u prostoriji za 3-10 stepeni. Osim toga, pomoći će vam reflektirajući film zalijepljen na prozore ili prišiven na zavjese za ljetni period. Prozore treba širom otvarati samo rano ujutro i kasno uveče. Ako je moguće, spavajte s otvorenim prozorima i balkonom.
• Skupi klima uređaj možete izbaciti kupovinom ventilatora i natjeranjem da duva preko posude leda ili smrznute vode. Hladan zrak će ući u stan. A da biste smanjili gubitke energije zbog rada ventilatora, recite zbogom starim žaruljama sa žarnom niti i zamijenite ih onima koje štede energiju. koji,pored svoje namjene, emituju 4/5 manje topline nego što smo navikli.
• Ishrana u toplim danima - svježe povrće i voće, hladne grickalice, općenito namirnice koje ne zahtijevaju kuhanje na šporet ili u rerni. Možete piti vrući čaj ili hladnu vodu (samo u malim gutljajima da vam ne bi nahladili grlo).
• Bolje je istuširati se toplim tušem, sa temperaturom vode iznad 20 stepeni - tada krv neće juriti u kožu da nadoknadi njeno hlađenje. Ako postane potpuno nepodnošljivo, pomoći će lijek iz Indije, gdje od vrućine bježe tako što omotaju oko glave turban od mokrog ručnika.
• 2-3 sata prije spavanja stavite posteljinu presavijenu u plastičnu vrećicu u frižider. Usput, kada ga birate za ljeto, dajte prednost laganim i prirodnim tkaninama. A noću, flaša hladne vode treba da "dežura" kraj kreveta za piće i trljanje lica.
Kako pobjeći od vrućine na poslu
• Odjeća - široka, svijetle boje, pamuk ili druge prirodne tkanine. Šminka, krema, antiperspiranti - na minimum: žene, smilujte se svojoj koži, nije joj lako
• Spasioci koji su uvijek uz vas: flaša vode koja je preko noći ležala u zamrzivaču, maramicu i lepezu. Vodu ćete, međutim, morati piti dok se odmrzne, u malom gutljaju. Maramica je korisna za vlaženje i brisanje lica i ruku.
• Pokušajte sve važne i potrebne stvari premjestiti na prvu polovinu radnog dana, dok još nije tako vruće. Ondabit će vam mnogo teže razmišljati.
• Za ovlaživanje zraka u radnoj prostoriji možete koristiti malu bočicu s raspršivačem, sobnu biljku sa velikim listovima, mali akvarij (možete i bez ribica).
• Tokom pauze za ručak, kao i kod kuće, odustanite od teške hrane i kafe u korist salate od povrća, voća i zelenog čaja.
Kako pobjeći od toplina u autu
• Najlakši način - redovno ga perite i polirajte. Savršeno čist automobil savršeno reflektuje užareno sunce.
• Zaštitite unutrašnjost automobila suncobranima na svakom staklu (iznutra) i reflektirajućim ekranom na vjetrobranskom staklu (spolja, ivice ekrana moraju biti zatvorene sa vrata).
• Da bi se pustio vazduh Ako je kabina hladnija, stavite posude sa ledom ili smrznutom vodom (u razumnim količinama i prikladno zapakovane) na zadnje sedište.
• Koristite poznato eterično ulje četinara. zbog osvježavajućeg efekta kada se udiše.
Kako općenito pobjeći od vrućine• Hodajte bosi.
• Utažite žeđ mineralnom vodom, vodom sa limunom, kompotima, svježim sokovima.
• Utažite žeđ, a uz dobrobit za organizam možete koristiti krastavce, paradajz, lubenicu i drugo voće koji sadrže puno vode. • Ne gasite žeđ pivom i drugim alkoholnim pićima (dehidracija), kafom (povećan pritisak na krvne sudove), limunadama (velike količine šećera povećavaju krvni pritisak). • Pokušajte ne izlaziti napolje od 11 do 17 sati, najtoplije.
• Ne palite kućne aparate tokom dana kada je vrućinazrak.
• Izađite iz grada u prirodu, u prirodnu vodu (potok, jezero, rijeka, more, okean).
• Vodite zdrav način života tokom cijele godine (ne samo ljeti) - pomoći će vam da se lako prilagodite svakom godišnjem dobu i svakom vremenu.
Preporučuje se:
Zašto je vruće na Uralu? Uzroci abnormalne vrućine na Uralu
U ovom članku ćete naučiti zašto je vrućina na Uralu dostigla rekordnu vrijednost ovog ljeta. Govori i o temperaturnim razlikama prethodnih perioda, količini padavina i još mnogo toga
Blažene ljetne vrućine, ili Kako pobjeći od vrućine u stanu?
Ljeti, u stanovima mnogih ljudi koji žive uglavnom u megagradima, toliko je vruće da samo želite da se obračunate sa svojim životom… Zimi se suprotna slika! Ali hajde da preskočimo zimu. Hajde da pričamo o letnjim stvarima. Kako pobjeći od vrućine u stanu - tema našeg današnjeg članka
"Bili smo zdravi!": o važnosti pozdrava u modernom društvu
U članku se definiše izraz "Bili smo zdravi!", otkriva značenje pozdravnih riječi i njihovo značenje pri susretu i komunikaciji. Razlikuju se dva oblika pozdravljanja prihvaćena u savremenom društvu i daju preporuke za uspješno umrežavanje
Nepobjedivi ljudi su ljudi, ovo je zadnjica, ovo smo mi
Cijela istorija ruske države (kako god da je nosila u različitim periodima svog postojanja) prožeta je neprekidnim lancem iskušenja, nevolja, ratova. Ali nema rata bez pobede, i svaki Rus je ponosan na svoje pretke da shvati da su reči "Rusija" i "pobeda" uvek stajale rame uz rame
Kako pobjeći od cunamija na Tajlandu
Tajland bi se mogao nazvati rajem na zemlji, da nije prirodnih katastrofa kojima je ova zemlja izložena. Cunami na Tajlandu je ono što plaši mnoge turiste. Priroda se ne može kontrolisati, ali ako znate osnovna pravila ponašanja kada se približi cunami, možete spasiti život sebi i svojim najmilijima