Položaj ruke: osnovni, srednji, u pokretu. Položaj ruku pri gestikulaciji

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-12 04:33

Po pravilu, kada ljudi čuju za položaj ruku, odmah povezuju ovu frazu sa bilo kojim određenim zanimanjem ili radnjom. Na primjer, sa sviranjem muzičkih instrumenata, plesom ili tehnikama koje se koriste prilikom držanja govora pred publikom.

U međuvremenu, postoji i opšta klasifikacija koja opisuje položaj ruku bez osvrta na specifične radnje ili aktivnosti ljudi.

Šta bi mogle biti ove odredbe?

Način na koji osoba drži ruke može odgovarati određenim općim tipovima. To znači da je bilo koja pozicija ruke:

• basic;
• interim.

Sve ostale opcije odnose se na jednu od ovih vrsta. Pokreti ih često kombinuju.

O osnovama

Početni položaj ruke često se uzima kao glavni. Ali to nije sasvim tačno. Početni položaj je položaj u kojem se osoba drži za ruke prije nego što počne da se kreće. Ona može biti apsolutnobilo koji. Glavne pozicije su prirodne i ima ih samo pet:

• dno;
• sa strane ili sa strane;
• top;
• naprijed;
• iza.

Naravno, svaki osnovni položaj ruke je dopunjen nekim pozicionim elementima. Na primjer, ako osoba drži ruke ispred sebe, onda ih može prekrižiti na prsima, ispružiti ih, pritisnuti ih uz tijelo i tako dalje.

To su glavni položaji koji se koriste tokom tradicionalnog zagrevanja, laganih vežbi ili drugih vrsta sportskih vežbi, lagane fizičke aktivnosti.

O srednjim odredbama

Srednjim položajima smatraju se položaji u kojima su ruke pod uglom od 45 stepeni u odnosu na glavne.

Odnosno, ovo je položaj koji zauzimaju udovi prilikom pokretanja, krećući se iz jednog glavnog položaja u drugi.

O poziciji u pokretu

Svaki pokret gornjih udova je način da se promijeni položaj ruku. Takve promjene mogu biti dvije vrste:

• jednostrano;
• kružno.

Jednostrane međupoložaje ne treba shvatiti kao promjene položaja samo jedne ruke, pokret se može napraviti s obje. Suština naziva ovih pozicija je da se kretanje ne dešava u krugu, već u bilo kom pravcu.

Svi jednosmjerni položaji u pokretu kombinuju pokrete u sljedećim smjerovima:

• lijevo;
• desno;
• top;
• dno;
• naprijed.

Kružne promjene položaja ruku karakteriziraju pravljenje lučnih pokreta, po tome se razlikuju od jednostranih.

O savijenim rukama

Pored ovakvih položaja, odvojeno se razlikuju i položaji tijela, u kojima su udovi savijeni u laktovima. Ove poze su najčešće.

Upravo ove pozicije uključuju odredbe:

• na pojasu;
• na škrinju;
• iza;
• klečeći dok sjedite, i još mnogo toga.

Uprkos činjenici da su takve poze najčešće, kako u svakodnevnom životu, tako iu bilo kojoj klasi, i razmatraju se odvojeno, one i dalje spadaju u srednje.

O pravim pozicijama

Koncept "pravilnog položaja ruku" direktno zavisi od zanimanja, radnje ili bilo kojeg drugog procesa koji osoba obavlja. To znači da se u različitim životnim situacijama ne smatraju ispravnim iste pozicije.

Na primjer, kada svirate klavir, tokom svečane večere ili kada vježbate koreografiju, pravilni položaji će biti drugačiji. Naravno, razlikovat će se i položaj u kojem je pravilno držati ruke za vrijeme prve pomoći, na primjer, prilikom masaže koja stimuliše rad srčanog mišića.

To znači da da biste pravilno držali ruke, morate tačno znati kako to učiniti u praksi. GeneraleNema odredbi za ovu stavku.

O pozicijama ruku

Položaj ruke je jedan od glavnih načina gestikulacije. Zaista, ako posmatrate bilo koju osobu koja je uključena u razgovor ili drži govor, možete primijetiti jednu osobinu. Osoba ne smije potpuno pomicati ruku, već samo pomicati ruke.

Naravno, postoji mnogo pozicija u kojima ruke mogu biti. Ali ipak, sve ovo obilje sastoji se od nekoliko položaja dlanova.

Prilikom gestikulacije, stražnje strane dlanova su usmjerene:

• top;
• down;
• unutra;
• u stranu;
• kombinirano;
• komprimirano.

Svaka od ovih pozicija ima određeno značenje. Gestovi koji se koriste nesvjesno mogu puno reći o emocijama i osjećajima koje osoba doživljava, da komuniciraju o svom raspoloženju ili namjerama.

O značenju nekih položaja ruku i ruku

Svaki gest ne samo da ukazuje na nečije raspoloženje ili stav prema nečemu, doživljene osjećaje ili emocije, reakcije, položaj ruku je i signal koji percipira podsvijest drugih ljudi.

Znajući kakvu poruku nosi ovaj ili onaj položaj ruke, sasvim ga je moguće koristiti u komunikaciji ili tokom javnog govora, intervjua, ispita ili u drugim životnim situacijama.

Ako su dlanovi osobe okrenuti i usmjereni prema gore, onda se to, po pravilu, svijesti doživljava kao demonstracija otvorenosti. U međuvremenu, često nesvjesno, kao odgovor na ovaj gest, ljudiprekrižite ruke na grudima, kao da se zatvaraju od sagovornika. Ovo nije slučajnost. Podsvijest ne percipira dlanove okrenute prema gore kao demonstraciju odsustva skrivenih namjera, već kao molbu. Ovo je gest prosjaka koji čeka milostinju. Odnosno, nesvjesno, pri pogledu na takav gest, osoba osjeća da se od njega nešto očekuje, a to se tiče njegovih materijalnih sredstava, slobodnog vremena ili nečeg drugog. Naravno, kao odgovor na takav gest, sagovornik se odmah „zatvara“. To jest, to je gest koji nešto zahtijeva, ali ne pokazuje. Ako su prsti u isto vrijeme savijeni, onda se pojačava semantičko značenje koje percipira podsvijest.

Otvorenost osobe i nedostatak skrivenih namjera pokazuje malo drugačiju poziciju ruke. Gest rukovanja, odnosno ispružena ruka, blago savijena u laktu, sa dlanom koji nije potpuno okrenut prema gore. Ruke mogu biti uključene u ovaj pokret i zajedno.

Dolje dlanovi - dokaz želje da se nešto zaustavi, zaustavi, zgnječi. Ovaj gest često prati odluku u nekoj važnoj stvari. Ako su ruke okrenute prema unutra, a dlanovi "gledaju" u tijelo, to ukazuje na spremnost osobe da nešto uništi ili se odbrani.