Ljudsko zdravlje i dobrobit zavise od mnogih faktora okoline. Posebno je važno kakva je atmosfera u prostoriji u kojoj su ljudi većinu vremena. Mnogi ljudi misle da je glavna stvar održavati temperaturni režim u stanu. Ali da bi se osigurao ugodan boravak, nivo vlažnosti je takođe veoma važan. Ako je veći ili manji od normalnog, to uvelike utiče na dobrobit ljudi, stanje sobnih biljaka i sigurnost unutrašnjih predmeta. Zbog toga je veoma važno održavati optimalnu vlažnost u prostoriji. Pošto ovaj pokazatelj zavisi od godišnjeg doba i mnogih drugih uslova, ponekad je potrebno veštački ovlažiti ili odvlažiti vazduh.
Šta je vlažnost zraka
Ovaj indikator uzima u obzir sadržaj vlažne pare u vazduhu stana. Oni su tamo stalno prisutni, jer tečnost dolazi sa ulice, isparava sa površine kože ljudi, sa listova biljaka. Mnogo vlage ulazi u vazduh tokom kuvanja ili pranja. Zimi su prozori u prostoriji zatvoreni, a grijalicejako isušuju vazduh. Stoga je vlaga u prostorijama obično niža u ovo vrijeme.
Nivo vodene pare u prostoriji zavisi od zdravlja i dobrobiti ljudi. Osim toga, promjene vlažnosti negativno utiču na stanje kućanskih aparata, namještaja, sobnog bilja.
Od čega zavisi
Vlažnost u zatvorenom prostoru zavisi od doba godine, na primjer, obično je viša ljeti. Ali na vrućini može pasti, tako da vremenski uvjeti također uvelike utiču na ovaj pokazatelj. Klima takođe isušuje vazduh, posebno ako ne otvarate prozore. Zimi se smanjuje vlažnost u zatvorenom prostoru zbog nedostatka razmene vazduha sa ulicom, kao i pod uticajem uređaja za grejanje.
Visoka vlažnost se može javiti po jakom kišnom vremenu, posebno ako je temperatura niska. To se često dešava u kuhinji ili kupatilu, gde napa ne radi dobro. Propuštanje slavina, česte vodene aktivnosti ili kuhalo za vodu dugo će također povećati nivo vlage. Zbog toga se u prostoriji pojavljuju buđ i neprijatan miris.
Kako odrediti vlažnost zraka
Postoje posebni uređaji za mjerenje vlažnosti zraka - higrometri. Ali u običnom stanu obično koriste jednostavne narodne metode. Najčešći način je mjerenje vlažnosti čašom vode. Morate napuniti čašu hladne vode i staviti je u frižider da se ohladi na temperaturu od 3-5°. Nakon toga potrebno je staklo staviti u prostoriju, ali dalje od uređaja za grijanje, i paziti na njega.u roku od 5 minuta. Površina stakla će se zamagliti, ali ono što se dalje dešava ukazuje na stanje vlažnosti u prostoriji:
- ako su nakon 5 minuta zidovi stakla već suhi, onda je vlažnost vrlo niska;
- ako se ništa nije promijenilo za 5 minuta, onda soba ima optimalnu vlažnost;
- kada je vlažnost previsoka, na površini stakla se nakon 5 minuta formiraju potočići vode.
Možete staviti i jelov šišar u sobu. Mora se držati dalje od radijatora. Ako je zrak u prostoriji suh, ljuske konusa će se otvoriti, ako je vlažnost visoka, zatvoriće se. Mnogi također znaju da se statički elektricitet osjeća kada je u zraku niska vlažnost. Stvari i kosa su jako naelektrizirani.
Komplikovaniji način je Assman tabela. Da biste ga koristili, potrebno je izmjeriti temperaturu u prostoriji običnim termometrom, a zatim njegov vrh, gdje se nalazi živa, omotati mokrom krpom. Nakon 10 minuta morate popraviti temperaturu i uporediti oba indikatora. Na preseku kolona sa ovim vrednostima u Assmanovoj tabeli biće nivo vlažnosti u prostoriji.
Kolika bi trebala biti optimalna vlažnost zraka
Normi sadržaja vodene pare u prostorijama zavise od doba godine i namjene prostorije. Nije uvijek u stanu atmosfera koja je potrebna za zdravlje. Ali morate nastojati održavati optimalnu vlažnost, posebno ako u kući žive mala djeca ili starije osobe. Ove norme uveli su SanPiN i GOSTnakon brojnih studija. Uz optimalnu vlažnost zraka, ljudi mogu dugo boraviti u zatvorenom prostoru bez osjećaja nelagode, pogodna je i za predmete interijera i sobne biljke. Tipično, u stambenim prostorijama norme su 40-65% vlage. Postoje i prihvatljivi standardi, mogu se održavati samo neko vrijeme, neugodno je, pa čak i štetno boraviti u takvoj vlazi duže vrijeme.
Ljeti je optimalna vlažnost za ljude između 30 i 60%. Ali ponekad po kišnom vremenu može biti i više. Nivo do 70% smatra se normom, ako je veći, to već negativno utječe na dobrobit osobe. Zimi vlažnost opada, obično je 30-45%. Ali norma na kojoj se osjećate ugodno je nivo od 40-65%. Neke fluktuacije su dozvoljene u različitim stambenim prostorijama. Ali da bi se očuvalo zdravlje i dobrobit osobe, mora se težiti optimalnim standardima.
Optimalna vlažnost u različitim dijelovima kuće
Ljekari preporučuju održavanje nivoa vlage u kući na normalnom nivou. Ali može varirati ovisno o namjeni prostorije. U ovom slučaju, donje granice norme mogu biti 30%, a gornje - 70%. Prekoračenje ovih vrijednosti može negativno utjecati na dobrobit ljudi. Osim toga, optimalna vlažnost u stambenom prostoru zavisi od svrhe za koju se koristi.
- Posebno je važno održavati ugodan nivo vlažnosti u spavaćoj sobi. Optimalna vlažnost u ovoj prostoriji bi trebala bitibiti od 40 do 55%. Da biste održali ovaj nivo, preporučuje se često provjetravanje prostorije i minimalno korištenje uređaja.
- Važno je da roditelji znaju koja je vlažnost optimalna za dječiju sobu. Uostalom, djeca su podložnija infekcijama, brže se pregrijavaju i smrzavaju. Uz nedostatak vlage u zraku moguć je razvoj kožnih i alergijskih bolesti. Zbog toga je u dečijoj sobi potrebno održavati vlažnost na nivou od 50-60%.
- Najveća soba u stanu obično je ispunjena aparatima, knjigama i sobnim biljkama. Stoga bi nivo vlažnosti trebao biti optimalan za sve. Preporučuje se 40 do 50%. Vlaženiji vazduh može negativno uticati na stanje opreme.
- U kuhinji i kupatilu vlaga je obično visoka, jer jako isparava tokom kuvanja i vodenih postupaka. Ali i dalje morate pokušati održati nivo od 40-50%, inače se može stvoriti plijesan. Da biste to uradili, morate koristiti dobru haubu i češće provetravati prostorije.
Koja je opasnost od suvog zraka
Ljudsko telo se sastoji od 80% vode, tako da vlažnost vazduha u velikoj meri utiče na njegovo blagostanje. Što je manji, to više vlage isparava s površine kože, tijelo se hladi. Suh vazduh takođe povećava rizik od prehlade i virusnih bolesti. Presušene sluzokože su sklone bolestima, jer je njihova odbrambena snaga smanjena. To se posebno često odražava u očima. Pocrvene, svrbe, suze. Zato je jako važno podržatioptimalna vlažnost vazduha u prostoriji u kojoj osoba provodi dosta vremena.
Jako suv vazduh takođe pogoršava stanje kože, smanjuje se i njena odbrambena snaga. Stoga se povećava rizik od kožnih bolesti i alergijskih reakcija. Kosa i nokti postaju lomljivi i suvi. Osim toga, u suhom zraku ima mnogo prašine, koja može ući u respiratorni trakt, uzrokovati bronho-plućna oboljenja ili alergije. Grinje i drugi mikrobi se razmnožavaju u prašini.
Kako povećati vlažnost
Biti na suvom vazduhu nije samo neprijatno, već i štetno. Stoga je potrebno povećati vlažnost. Postoji nekoliko načina da to uradite.
- Možete kupiti ovlaživač. Postoje mehanički, parni i ultrazvučni modeli. Zajedničko im je to što pod uticajem različitih faktora voda koja se sipa u posebnu posudu isparava. Ovlaživači takođe mogu očistiti vazduh od prašine i dezinfikovati ga.
- Ako nemate ovlaživač, možete povećati nivo vlage u prostoriji zimi postavljanjem posuda s vodom blizu grijača.
- Također možete staviti mokre peškire na baterije. Pod dejstvom toplote, oni će se isušiti, a tečnost će, isparavajući, povećati vlažnost u prostoriji.
- U ostalo doba godine, sobne biljke će pomoći povećanju vlažnosti. redovno zalijevanje i prskanje doprinose isparavanju vlage. Ističe se i na površini lišća.
- Možete kupiti i ukrasnu fontanu ili akvarijum.
Opasnost od visoke vlažnosti
Ali prekoračenje norme optimalne vlažnosti u prostoriji je štetno i za ljude koji u njoj žive. Količina vlage u vazduhu utiče na prenos toplote tela. Visoka vlažnost pri visokoj temperaturi zraka može dovesti do pregrijavanja tijela. Visoka vlažnost se posebno teško podnosi tokom fizičkog rada ili u starosti. Visok nivo vlažnosti u zatvorenom prostoru povećava rizik od patogenih bakterija, gljivica i plijesni.
Zbog toga se u prostoriji pojavljuje neprijatan miris, stvari su stalno mokre. Aparati, knjige, tapete i namještaj mogu se pokvariti. Ovo stanje negativno utječe na ljudsko zdravlje. U zagušljivom vazduhu umor se brže razvija, osoba lošije spava, često može imati glavobolju. Respiratorne infekcije i druge respiratorne bolesti javljaju se češće i teže su.
Kako smanjiti vlažnost
Stoga, ponekad je potrebno smanjiti visoku vlažnost u prostoriji. I za to postoje posebni uređaji. Propuštaju vazduh. Jedna vrsta takvih uređaja upija vlagu iz nje, kondenzirajući je. Drugi ima svojstva adsorpcije. Takvi se uređaji uglavnom koriste u hladnoj sezoni u negrijanim prostorijama. U običnim stanovima bolje je koristiti klima uređaj, koji isušuje vazduh, hladi ga i pročišćava, ili grije radijatore.
Osim toga, da biste smanjili vlažnost u prostoriji, morate je pokušati češće provjetravati, a zavjese držati sve vrijeme otvorene kako ne bi blokirali pristup suncuzraci. A u prostorijama sa visokim nivoom vlage, na primer, u kupatilu ili kuhinji, potrebno je koristiti ventilator, po mogućnosti sa ventilacijom.
