Igor Obukhovsky je profesionalni trener i stalni voditelj mnogih ukrajinskih reality TV emisija na ukrajinskom STB kanalu. U ovom članku ćemo detaljnije pogledati ličnost trenera i ukratko opisati njegove biografske podatke i interesovanja.
O ličnosti
Uprkos prilično mladoj dobi, Igor je uspio postići veliki uspjeh na polju podučavanja. Vodi široku lepezu stručnih instrukcija o tome kako započeti zdrav način života, kako zavoljeti sebe i svoje tijelo i uspjeti u mršavljenju. Osnovna delatnost je razvoj sportskih kompleksa za brzo i efikasno smanjenje telesne masti ili povećanje mišićne mase.
Igor Obukhovsky, čija je fotografija predstavljena u članku, više puta je sarađivao sa svjetski poznatom kompanijom NIKE. Razvio je posebne treninge kako bi podržao nove kolekcije sportske odjeće i kako bi svojim sunarodnjacima usadio ljubav prema sportu koju i sam posjeduje. Čovjekovo pedagoško iskustvo je deset godina, što još jednom ukazuje na njegovu profesionalnost i ljubav prema svom poslu.
Godine 2008. Igor je pobijedio na Sveukrajinskom takmičenju trenera. Momak se profesionalno bavi karateom i iste godine je dobio crni pojas i osvojio prvenstvo Krima.
Među profesionalnim dostignućima može se istaći i to da je Igor Obuhovsky na početku svoje karijere (2003.) osvojio funk aerobik kup. Ovo je kasnije natjeralo momka da povjeruje u sebe i potaknulo ga na daljnji profesionalni i lični razvoj kao trener i TV voditelj.
Porodica
U ovom trenutku Igor nije oženjen i ni sa kim nije u službenim odnosima. Tokom druge sezone ukrajinske emisije o mršavljenju, pripisan mu je afera sa kolegom TV voditeljem.
Igor Obukovski je rođen 1981. (24. marta). Znak zodijaka je Ovan. Rođen je u porodici običnih radnika i cijeli život je sanjao da podučava ljude i bavi se sportom, zbog čega je i postao trener. Rodni grad - Sevastopolj.
Dolazim na TV
Nakon svog profesionalnog uspeha 2008. godine, Igor je bio pozvan da radi u raznim prestižnim fitnes salama i sportskim kompleksima na razvoju personalnih programa treninga za posetioce, tako da nije učestvovao ni u jednom projektu. Međutim, 2011. godine STB kanal pokrenuo je pilot sezonu svjetski poznate emisije, koja je osmišljena da pomogne ljudima da izgube višak kilograma u tri mjeseca napornog treninga sa trenerom i zahvaljujući pravilnoj ishrani.
Za projekat je bilo potrebno pronaći dvoje sudija, čiji timovi bi se međusobno takmičili. Igor Obukovski je pozvan na mjesto jednog od trenera,koji je odradio odličan posao, jer pored toga što ima profesionalne sposobnosti, slobodno se drži ispred kamere i ima dobru dikciju, što je veoma važno za svakog TV voditelja. Zato je Igor već četvrtu sezonu jedan od trenera ovog programa.
Učestvuje i u drugim projektima STB kanala, u kojima prikazuje nove programe vježbanja, daje savjete o njezi svog tijela i normalizaciji fizičkog blagostanja.
Privatan život
Igor Obuhovsky, čiji lični život nije široko objavljen, ipak je svima pokazao svoju pravu djevojku. To se dogodilo u jednom od programa istog STB kanala, u kojem se Igor pojavio kao učesnik sa svojom grupom podrške, a tamo je bila i njegova ljubavnica. Prema samom Igoru, njegova devojka se zove Julija i radi u osoblju TV kanala STB.
Veza je prilično ozbiljna, a šuška se da će ih Igor legitimirati. Međutim, od para nije bilo potvrde ili demantija o tome. Radije ćute i ne odgovaraju na provokativna pitanja iz medija.
Igor Obuhovsky: biografija, porodica
Igor nema djece, nikada nije bio oženjen. Za sebe kaže da je veseo, ponekad štreber, entuzijastičan i vođen.
Prema intervjuu sa kolegom, drugompopularni trener Anita Lutsenko, imala je aferu sa Igorom, a sve je došlo čak i do ponude za brak. Međutim, stalno prisustvo para u međusobnim životima odigralo je okrutnu šalu, jer su vodili istu televizijsku emisiju, stalno se ukrštali na istim događajima i nakon svega toga došli u zajednički stan. Zato je nakon određenog vremena veza počela propadati, stalne nesuglasice dovele su do činjenice da je par odlučio otići i ostati prijatelj. Vrijedi napomenuti da se tokom svoje veze nisu širili i sve držali u tajnosti, ali sada je Anita progovorila o ovoj fazi svog života.
Lični projekti
Igor Obukhovsky, čija biografija ga karakterizira kao nevjerovatno svrsishodnu osobu, stalno traži nove pravce za svoje aktivnosti.
Nedavno je javnosti predstavio svoj lični projekat pod nazivom "Novo tijelo", u znak podrške kojem putuje po gradovima Ukrajine i prikuplja flash mobove ljudi za bavljenje sportom i fizičke vježbe u prirodi. Prema Igorovim rečima, ovaj pristup je osmišljen da otrgne ljude od kompjutera i pomogne im da se naviknu na zdrav način života, jer ako je neko došao na fleš mob, onda verovatno želi da promeni način života.
Nekoliko savjeta poznatog trenera:
- Savjetuje da se vagate svaki dan i pažljivo pratite svoju težinu, koja bi trebala biti stabilna, a odstupanje u bilo kojem smjeru može ukazivati na kršenje metaboličkih funkcija utijelo.
- U teretani stalno radite na povećanju broja ponavljanja.
- Žene treba da rade svoje glute mišiće što je više moguće i rade puno iskoraka, dok muškarci prvenstveno treba da treniraju izdržljivost i zamahuju rukama.
- Morate svaki dan popiti najmanje dvije šolje pravog zelenog čaja bez dodataka i šećera. Pomaže u detoksikaciji vašeg tijela, daje vam energiju, ubrzava vaš metabolizam, čineći proces mršavljenja bržim.
- Jedite zdravu hranu prije svake gozbe, tada ćete se već zasititi i jesti minimum masne, teške i nepotrebne hrane vašem tijelu.
- Nikada nemojte jesti poslije 21 sat i nemojte jesti masnu hranu više od dva puta sedmično. U idealnom slučaju, preskočite prženu hranu i kuhajte u laganom šporetu ili rerni.
- Uselite pozitivne stavove prema sportu i zdravoj prehrani svojoj djeci. Kult junk fooda je neprihvatljiv. Roditelji treba da pokušaju da svojoj djeci usade ljubav prema vježbanju i sposobnost da se pravilno brinu o svom tijelu.
Trener Igor Obukhovsky. Mišljenja ljudi
Ovaj tip je pravi diplomata. Od prvih minuta poznanstva može vam se činiti da je veoma ljubazan, tako nasmejan dečak, ali tada ćete videti da je zaista ozbiljna i svrsishodna osoba. To su primijetili učesnici projekta mršavljenja iz Igorovog tima apsolutno svih sezona.
Ljudi mu nikad ne prestaju zahvaljivati na pomoći i pomoći da dođete u formu, učeći vas kako da pravilno vježbate svoje tijelo, a takođe i objašnjavajući principe zdrave prehrane.
Fizički parametri
Igor je visok 181 cm, a težak 79 kilograma. Trener nema magični kompleks za mršavljenje, stalno jede zdravu hranu i radi kardio, a takođe trese rukama i trenira izdržljivost.
