Ova žena je simbol uspješne karijere - poslovna žena željeznog stiska, bivša sportistkinja, trenerica, predsjednica sportskog društva, lider. Ali u svojim intervjuima Olga Slutsker s povjerenjem izjavljuje da je glavna svrha žene rađati i odgajati djecu, a karijera bi trebala biti tek na drugom mjestu. Stvaranje nove generacije, a nerad i komunikacija sa društvom, je sudbina žene.
Steel Olga
Izgleda kao čvrsta žena. Njen izgled, figura, način komunikacije, ponašanje - sve sugerira da je Olgin lik više muški nego ženstven. Prvi fitnes klub, čiji je domaćin Olga Slutsker, moskovska je ustanova u Žitnoj ulici. Prošlo je 20 godina od osnivanja. Svoju strast iz djetinjstva uspjela je pretvoriti u uspješan posao koji uživa raditi.
Savršeni je neprijatelj dobra?
“Morate težiti da postanete bolji, ali ideala nema. U potrazi za savršenstvom trošite snagu i energiju, iGubite harmoniju u sebi. Evo šta Olga Slutsker kaže o sebi, o svojoj karijeri, o svojim dostignućima. Svoje tajne iskreno dijeli sa fanovima i poznatim novinarima. Najbolji je neprijatelj dobrog, smatra Olga, a kao ljubitelj pacifikacije tijela (praktikovala je ajurvedu) smatra da je poniznost osnova svake religije. Najteže je održati postignuti rezultat i ne odustati. Kada dobijete nešto što želite, zadržite to!
Njen stil života
Olga ima tri kćeri i jednog sina, ali možete li vjerovati, gledajući njenu isklesanu figuru? Olga Slutsker, kao nitko drugi, zna kako održati ovu super formu uz pomoć pravilne prehrane i sistema treninga. Priznaje da je na neki način obućar bez čizama - unatoč činjenici da ljude navodi na zdrav način života, a zahvaljujući mnogo njoj pronašla je željeni oblik, sama Olga nikada nije dala 100%, dovodeći sebe u red. Možda je za to kriv njen način života, nije bila spremna za ovo. Priznaje da nije jedna od visokoorganizovanih ljudi, pa joj je potreban podsticaj, udarac, impuls, kao većini smrtnika…
Trening
Kako trenira Olga Slutsker, čija je biografija toliko bogata da smo iznenađeni kada ima dovoljno vremena za spavanje? Olgin pojačan trening u ime formiranja novog tijela i duha izgrađen je na profesionalnom nivou. Šest puta sedmično radi sat vremena kardio i sat i po snage ili funkcionalnog treninga. Takav "ubica"sistem je, kako sama atletičarka priznaje, vrlo težak, ali struktura i sastav tijela Olge Slutsker su se promijenili. Ima malo masnog tkiva, ali mnogo mišića. Ovo nije omogućeno samo treningom, već i specifičnim sistemom ishrane.
Olga kaže da postoji poseban test za mjerenje metabolizma. Jasno pokazuje kako tijelo funkcionira u mirovanju, koje opterećenje mu je potrebno da sagori maksimalno kalorije. "S povećanjem mišićne mase, povećava se i vaša težina", kaže Olga Slutsker. - Visina, težina i ostali parametri vašeg tela ne bi trebalo da vas brinu, trener će vam sve reći i objasniti šta je za vas optimalno. U svemu mora postojati sistematski pristup.” Međutim, zvijezda ne otkriva svoje parametre (visinu i težinu) u intervjuu.
Hrana
Hodajući putem poboljšanja svog tijela, Olga Slutsker jede aminokiseline i vitamine prije kardio treninga. Ona smatra da se na taj način troše salo, a mišići ne gube masu. Nakon kardio treninga, Olga ponovo uzima aminokiseline, a zatim doručkuje zobene pahuljice, bjelanjke, nemasni svježi sir. I svakako jede sezonsko voće. Oko 13:00 ponovo ima trening koji traje sat i po. Ovo je opterećenje snage (sat) i kardio. Nakon nje, Olga konzumira aminokiseline i proteinski šejk na vodi. Takođe savetuje uzimanje L-karnitina. Sat i po kasnije ruča - pileća prsa u kokosovom ulju sa pirinčem, zeleni čaj. Sedam dana jede grudi, sedam dana ribu. Glavna stvar su čisti proteini. Olga je za sebe razvila takav sistem. Slutsker. Fotografije predstavljene u materijalu pokazuju njezine rezultate: žena izgleda prilično mršava, ali lice joj nije iscrpljeno. Kako ona to može podnijeti? Ona, naravno, nije robot i povremeno krši režim, dopuštajući sebi s vremena na vrijeme malo pekmeza. To je zato da tijelo ne žuri da hitno nakupi ono što mu nedostaje. Organizmu su i dalje potrebni slatkiši, posebno za žene.
Fitness je jedan od načina da postanete bolji, savršeniji
“Rusi su veoma talentovani. Bilo bi lijepo promijeniti nastavu fizičkog u Rusiji, samu suštinu i strukturu, kako sjajni nastavnici ne bi bili kap u moru, već bi se obučavali u serijskim količinama. Tako kaže Olga Slutsker, čiji se lični život još nije razvio. Ona daje sve od sebe.
Olga, kao predsjednica Ruske federacije fitnes aerobika, već je implementirala program obuke za nekoliko stotina nastavnika, a postoji resurs za povećanje njihovog broja. A sanja i o mnogim pristupačnim i kvalitetnim fitnes klubovima, kako bi trening u njima bio siguran i ugodan. Ona otvara sportski kompleks u Monaku, a ovo je prvi evropski klub koji je osnovala Ruska fitnes grupa (RFG) Olge Slutsker. Navodi se da će članstvo koštati oko 3.000 eura godišnje. Nije jeftino, ali klub mora biti dostojan, sve će u njemu biti "na nivou", povećani su sigurnosni zahtjevi. Prema Slutskeru, Rus koji živi u Monaku uložio je u klub. Ovo je jako dobra investicija, jer se radi o zdravlju.
Djeca
"Razvod stoljeća" sa senatorom Vladimirom Slutskerom izbio je 2009. Bivši suprug nije pustio Olgu na prag njihove kuće, iako je ranije (par je odlučio da ode 2008.) obećao miran razvod. Prema Olginim riječima, njen muž je sakrio njihovo dvoje djece i podnio tužbu da žive s njim. „Radi, radi, ali nećeš dobiti decu“, rekao je Vladimir oštro Olgi. A 2010. godine, u proleće, moskovski Presnenski sud presudio je da sin i ćerka ostaju sa ocem. Bilo je mnogo dokaza - kako o tome da je Olga prevarila muža u dnevnoj sobi njihove šik kuće, tako i o tome da nije mogla da se nosi s majčinskim obavezama. Cijeli arsenal "teške artiljerije" korišten je u obliku kompromitirajućih materijala različite prirode protiv Olge. Otac je odveo djecu u Izrael. I dalje su sa njim, ne dozvoljava im da vide majku, a Olga i dalje pokušava da ih vrati i čeka, veruje da je se sećaju i vole…
Ona je tužila mnoga materijalna bogatstva od bivšeg muža, ali još uvijek ne može vratiti djecu. U njenom luksuznom domu u Barvikhi nalazi se velika skulptura Keitha Haringa "Majka i dijete". To odražava glavnu liniju njenog života, koja se, zapravo, svodi na to da je ona majka koja je izgubila svoju djecu. Ali Olga je za sebe donijela takvu odluku: „Mržnja je sidro. Ona sleti, a ja želim da letim!” Evo doslovnog citata. Srećni su oni koji su velikodušni i ne gaje u sebi mržnju, pa je oprostila ocu svoje djece, koji joj ih je oteo. I Olga Slutsker vjeruje: osobni život će se definitivno poboljšati, jer u svemu postoji harmonija i ravnoteža, a akoDanas je loše, pa će sutra sigurno sve biti u redu! U njenoj velikoj kući sve blista od čistoće, ali, kako kaže Olga, boli oko. Nedostaju joj razbacane igračke. Ovo je najveći i najugodniji nered - od djece. Ali nada da će jednog dana ovdje bacati jastuke i praviti bedlam nikada neće napustiti majčino srce.
