Elena Stoyanova se s pravom smatra izuzetnom osobom. Uostalom, suprotno uvriježenim stereotipima o plavušama, ona je svoje intelektualne podatke pokazala s najbolje strane. Sa spoljašnjom privlačnošću i plavom kosom, ova devojka je postigla pravi uspeh na polju ljudske anatomije i ispravnog načina života. Danas je Elena Stoyanova poznata, uglavnom, po tome što piše knjige o zdravoj ishrani i mršavljenju. Njeno ime se često spominje na tematskim forumima među ljubiteljima zdrave prehrane.
Par riječi o Eleni Stoyanovoj
Ova žena je profesor i akademik koja je u svoje vrijeme stekla nekoliko edukacija, među kojima posebno mjesto zauzimaju finansijska i medicinska. Autorka je nekoliko desetina knjiga koje su objavljene i ponovo objavljene u mnogim zemljama. Sva njena profesionalna aktivnost sastoji se od aktivnog predavanja, brojnih naučnih istraživanja i stažiranja u Americi, Evropi i Izraelu. Fotografije Elene Stoyanove mogu se vidjeti na više od trideset korica knjiga.
Profesorov rad
Međutim, uprkos veoma napetomistraživački i nastavni rad na Moskovskoj akademiji za finansije i menadžment, Poslovnoj školi u Lyonu, Vašingtonskom institutu za ekonomski razvoj i američkom Univerzitetu Clark Atlanta, profesor je nastavio da marljivo proučava ljudsku biologiju, zdravstvenu psihologiju i ishranu.
Čak i uz tako nevjerovatan posao, Elena S. Stoyanova je uspjela ne samo da održi vlastitu atraktivnost i ljepotu, već i da upozna javnost sa svojom glavnom strašću - zdravim načinom života. Žena već dugi niz godina svoje iskustvo i znanje dijeli sa ljudima koji žele da se riješe omraženih viška kilograma.
Aktivnosti uspješne žene
Sada je Elena Stoyanova poznata javnosti kao aktivni član Moskovske akademije za tržište i menadžment, kao i kao autor prvih ruskih udžbenika o finansijama. Ove knjige postoje dugi niz godina i nisu izgubile svoju relevantnost ili popularnost među početnicima ekonomistima.
A ljubitelji pravilnog načina života, zdrave ishrane i poboljšanja zdravlja uopšte, ova žena je dobro poznata zahvaljujući svojoj objavljenoj knjizi pod nazivom "Zauvek ćeš smršaviti", koju je prvi put objavila 1998. moskovska izdavačka kuća "Perspektiva". Od tada je Stoyanovo djelo više puta preštampano. Upravo je ovaj projekat učinio profesora istinski poznatim, a sama knjiga postala je jedna od najtraženijih publikacija.
U radu Elene Stoyanove prvi put je opisan autorski metod mršavljenja, koji je više puta dokazao svoju ispravnost i efikasnost. To potvrđuju ne samo lično iskustvo djevojke koja je uspjela da se riješi nekoliko desetina kilograma viška kilograma, već i recenzije čitalaca knjige.
Knjige Elene Stoyanove
Gdje god je žena radila, istraživala je ne samo finansijske probleme, već je proučavala i jedinstvene metode liječenja različitih naroda i nacionalnosti. U izraelskim poslovnim krugovima, ime Stojanove se uvek povezuje sa prvim knjigama na ruskom jeziku „Računovodstvo preduzeća“i „Tel Avivska berza“. Međutim, u peru domaćeg profesora pripadaju i publikacije "Osobine izraelskih nacionalnih proizvoda" i "Kako Izraelci gube težinu". Ukupno, zbirka knjiga Elene Semjonovne sadrži više od tri desetine radova. Najpopularniji radovi u Stojanovoj bibliografiji su:
- "Rusko-francuski finansijski i kreditni rječnik";
- "Finansijski menadžment. Teorija i praksa";
- "Smršaviti. Lekcije iz online škole Elene Stoyanove";
- "Mršaviti: Novi program ishrane Sybarite";
- "Čišćenje tijela bez idiotizma";
- "Zamka gladi - agar-agar".
Naravno, ovo nije cela lista radova talentovanihnutricionista i finansijer. Međutim, upravo su te publikacije Eleni Stoyanovi dale univerzalno priznanje i slavu. Radovi profesora izgrađeni su u vidu svojevrsne škole mršavljenja, uključujući časove pravilne ishrane i psihologije, dodatno štivo i mnoge zanimljive priče. Njene knjige su namenjene širokoj publici čitalaca koji žele da postanu u formi bez previše trošenja.
Senzacionalna metoda mršavljenja
Knjiga Elene Stoyanove iz serije "Smršaviti" posvećena je efektima na zdravlje i praktičnoj upotrebi posebnog autorskog programa ishrane za udobno skidanje suvišnih centimetara. Ova tehnika je bazirana na prilično poznatim prehrambenim proizvodima, zbog čega ne zahtijeva nikakve dodatne gotovinske troškove.
U programu "Sybarite", Elena Stoyanova je opisala svoj, za razliku od mnogih drugih metoda, ali istovremeno ništa manje efikasan koncept ishrane, čiji je moto bio izraz "Smršavajte brzo, ukusno i zauvek." Sama autorka svoj sistem naziva "Metodom humanog gubitka težine".
Tajna "Sybarite"
Ali šta je ovaj poznati sistem? Tajna je u postepenom, i stoga apsolutno nebolnom, smanjenju broja kalorija koje se unose tokom dana. Pa, glavna karakteristika Elenine dijete bio je koktel koji je dobio prelijepo ime "Sybarite". On je, kao i svi genijalni, prilično jednostavan i nepretenciozan. Važno je samo jedno - napuniti frižider svim vrstama bobičastog voća, voća, svježeg sira i pored togaunaprijed kupite blender.
Komponente je potrebno pomiješati u određenom omjeru: na 100 g svježeg sira uzima se 80 g voća. Standardna porcija koktela je 200 g mliječnog proizvoda i 160 g odabranog voća. Naravno, prednost treba dati isključivo nemasnom svježem siru. Ali ako ga nema, onda je sasvim moguće uzeti masni proizvod i dopuniti ga kefirom. Nakon što ste se pozabavili ovim jednostavnim receptom, trebali biste zapamtiti svakodnevnu ishranu za mršavljenje.
- Za doručak treba da pojedete porciju sibarita, koju možete dopuniti šoljicom čaja ili kafe bez šećera.
- Ručak treba da sadrži 200 g bilo koje žitarice kuvane u vodi. Zatim, otprilike pola sata prije predložene večere, trebate pojesti porciju koktela koji će vam sigurno obuzdati apetit.
- Za večeru možete ispeći ili skuvati meso ili ribu, dopuniti odabrano jelo salatom sa kašikom maslinovog ili suncokretovog ulja.
- Večera treba biti najkasnije u šest sati uveče. Posljednji obrok u upotrebi istog "Sybarite" je zaključen. Ako ste jako gladni, možete pojesti duplu porciju koktela.
Ukoliko pratite dijetu autora Stojanove, možete piti mineralnu vodu bez gasa, kao i čaj, kafu i kakao bez šećera.
