Malo ljudi zna da u Kaspijskom moru postoji više od 50 ostrva različitih veličina, ukupne površine od oko 350 km2. Ostrva se obično nalaze blizu obale u delti Volge. Takođe je poznato da su nenaseljeni. Neki od njih će biti opisani u članku.
Ašur-Ada
Ovo je jedno od ostrva u Kaspijskom moru, koje se nalazi u blizini iranske obale. Nalazi se u zalivu Gorgan, 23 kilometra od samog grada. Direktan put do ostrva je luka Bender-Torkemen. Ima i fabriku u kojoj se prerađuju razni morski plodovi. Na Ashur-Adi ima puno pijeska, a nije tako visoko iznad nivoa mora. Posle 19. veka, kao rezultat promena u Kaspijskom moru, ostrvo je postalo poluostrvo.
Prema izvorima, istorija Ašur-Ade je veoma interesantna. Prema nekim izveštajima, u 13. veku ostrvo se zvalo Abeskun, i tu je najmoćniji monarh Ala ad-Din Mohamed bio primoran da pobegne zbog štete nastale kao rezultat mongolskog osvajanja Centralne Azije. Prema drugim izvorima, ostrvo na kojem se sakrioSultan, smatran je skrivenim pod zemljom, što znači da to nije mogla biti Ašur-Ada.
Godine 1842. Rusija je prenijela Astrabadsku stanicu Kaspijske flotile na ovo ostrvo, pošto prema Turkmančajskom ugovoru ima sva prava na to. Također, ovdje je podignuto nekoliko objekata: crkva, kuće. Kao rezultat toga, ostrvo više nije izgledalo tako nenaseljeno. Meteorološka zapažanja su čak omogućila da se utvrdi da je prosječna godišnja temperatura na Ašur-Adi +17,6 stepeni.
Big Zyudostin
To je jedno od ostrva Kaspijskog mora, koje pripada Astrahanskoj regiji.
Obale i mjesta sa plitkim vodama obrasli su kundrakom - vrstom trske, uobičajenom u delti Volge. Na istočnom i središnjem dijelu otoka izgrađen je kanal za navodnjavanje. Na Bolshoy Zyudostinskoye se obavljaju takvi zanati kao što su ribolov i vađenje mošusnog pacova (mošusnog štakora iz reda glodara).
čečenski
Ovo je jedno od najvećih ostrva u Kaspijskom moru. Pripada gradu Mahačkali (Dagestan). U Čečeniji ima mnogo vodenih ptica. Na pojedinim mjestima obrasla je trskom. Dužina obale ostrva danas je oko 15 kilometara. Ime je dobila po čečenskom naselju koje je svojevremeno zauzimalo čitavu teritoriju zemlje, sve do ruba mora.
Dash-Zira
Ostrvo Kaspijskog mora, koje je deo Bakuskog arhipelaga, pripada Azerbejdžanu. U drevnimPonekad se ovo ostrvo zvalo Vuk (do 1991. godine). Zbog zagađenja naftom, flora Dash-Ziri praktički je odsutna. Iz životinjskog svijeta ovdje se može izdvojiti stanište jesetri, tuljana, kao i nekih vrsta ptica (npr. čivkasta zviždaljka, galeb).
Ostrvo je dobilo svoje moderno ime po reči arapskog porekla "Jazira", što u prevodu znači "ostrvo".
Ogurchinsky
Jedno od ostrva u Kaspijskom moru koje pripada Turkmenistanu. Njegova dužina je 42 kilometra.
Ako pogledate fotografiju, ostrvo Kaspijskog mora po obliku zaista podsjeća na krastavac, ali to nema nikakve veze s njegovim imenom. Dobio ga je od turkmenskog naselja Ogurja, čiji su stanovnici zvali "ogurjaly", što u prijevodu znači "morski pljačkaši". Pljačkali su trgovačke karavane, a zatim ih trgovali.
Ostrvo se trenutno ne smatra naseljenim, jer najčešće nema dovoljno vode. Štoviše, Kaspijsko more je odnijelo dio naselja koja su se tu naselila, razbivši ostrvo na male dijelove. Na pojedinim mjestima njegova površina je potpuno obrasla šibljem i travom.
Ranije je Ogurčinski služio kao kolonija gubavaca za bolesne ljude. Na ostrvu se ponekad peca.
