Pre svega, morate jasno da shvatite da krećete na novi put, naoružani znanjem kako da postanete lepi za nedelju dana. Da biste to učinili, morat ćete revidirati neke stare principe i navike. Sigurno ste čuli da ljepota počinje pravilnom ishranom.
Stoga mijenjamo uobičajenu ishranu za zobene pahuljice. Može se raditi sa vodom ili mlijekom, u kašu se može dodati kefir ili jogurt. Možete odmah uzeti gotove musli. Ako niste navikli na doručak, samo popijte čašu biljne infuzije, to će proraditi crijeva. Ne treba zaboraviti na vitamine, bolje je uzimati vitaminske komplekse, komponente u njima su odabrane tako da mogu dati dnevnu normu korisnih tvari. Hrana je ključna!
Još uvek se pitate kako da postanete lepi za nedelju dana? Odgovor je jednostavan: osim pravilne ishrane, važna je i briga o sopstvenoj koži. Podijelite njenu brigu u nekoliko faza, čija bi implementacija trebala biti konstantna.
1. Bolje je oprati se ne običnom vodom iz slavine, već posebnim rastvorom. Vrlo je lako napraviti: samo dodajte malo morske soli u vodu.
2. Svaki jogurt je dobar za skidanje šminke, takođe čisti pore.
3. Uradite nedeljni piling. Piling na magnezijevu oksidu ili pjeni za kupanje dobro su prikladni za ovaj postupak. Ali možete sami napraviti smjesu za piling.
a. U korišćeni talog od kafe dodajte malo bilo kakvog ulja (preporučljivo je dati prednost ružičastom ili grejpfrutu).
b. Pomiješajte fino mljevene zobene pahuljice sa mlijekom u prahu.
Maske za kožu
Koži je potrebna ishrana, čišćenje, hidratacija. Ako se držite programa, kako postati lijep za tjedan dana, onda definitivno ne možete bez toga.
1. Maska nakon pilinga. Nanesite iseckano povrće ili voće na lice, sačekajte nekoliko minuta, namažite lice hranljivom kremom i ponovo nanesite već korišćene komade. Takva maska treba da stoji na licu najmanje pola sata.
2. Maska od skute. U skutu dodajte izvarak bilo kojeg ljekovitog bilja, smjesu ravnomjerno rasporedite po licu. Vrijeme postupka nije kraće od 20 minuta.
3. Maska za poboljšanje tena. U običan jogurt dodajte cveklu ili paradajz pastu. Takvu masku ne biste trebali držati predugo.
Mali savjet: ne zna svako od nas jednostavan način da postane lijep za tjedan dana. Potrebno je samo nakon bilo koje maske nanijeti ne običnu kremu, već hidratantnu, za njegu kože kapaka. Rezultat se može vidjeti vrlo brzo.
Psihološki trikovi
Još se pitam kako to postatiprelepa za nedelju dana? Vrlo je jednostavno: morate se tako osjećati. Sve je u našoj psihologiji. A radi sigurnosti, možete promijeniti svoju garderobu odabirom iskrenih stvari jednostavnog kroja kao osnove (a ne od vune ili trikotaže, već razmišljajte šire - odaberite saten, svilu, gipur), prijavite se na bazen, pokupite novi ton podloge, promijenite frizuru, kupujte modne časopise da budete u toku s novim modnim trendovima, naučite nove savjete za negu sebe, općenito, učinite sve što će naglasiti ne samo vašu ljepotu i mladost, već i vašu individualnost, karizmu i originalnost. Briga o svom izgledu pomoći će vam u tome.
