Kako izračunati dan ovulacije. Kako tačno izračunati prvi dan ovulacije

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-12 04:48

Žensko tijelo je veoma složen i savršen sistem. A samo ljupke dame imaju jedinstvenu sposobnost reprodukcije. Za ovu funkciju odgovorni su reproduktivni organi, a glavnu ulogu imaju jajnici. U njima se formira i raste jaje koje se oplođuje. Od njega se formira primarni embrion.

Idealno, svakog mjeseca iz jajnika izađe zdrava ćelija iz koje se formiraju sve ćelije novog organizma. Ali, nažalost, u životu postoji mnogo faktora koji utiču na ovaj složeni proces. Stoga, postoji mnogo načina koji vam pomažu da shvatite kako izračunati dan ovulacije.

Tačnost u brojanju

Svaka žena, vršeći složene proračune, teži potpuno različitim ciljevima. Neko sanja o nadopuni u porodici, dok drugi pokušavaju izračunati dane u kojima je nemoguće zatrudnjeti. U osnovi, "teorija" radi za obje strane. Ali naučnici kažu da je ovulacija prirodnaproces koji se teško može nazvati stalnim i nepromjenjivim. Čak i kod zdrave dame, ova pojava se ne dešava svaki mesec! Postoji oko 9-10 punih ciklusa godišnje. Osim toga, ponekad je teško izračunati tačan datum sazrijevanja jajne stanice zbog neredovnog menstrualnog ciklusa. Kako izračunati dan ovulacije? Potrebno je uzeti u obzir uticaj mnogih faktora:

hormonske promjene;
dužina ciklusa;
ženska dobrobit;
spoljni faktori.

Samo integrisani pristup će nam omogućiti da sa većom preciznošću odredimo trenutak oslobađanja jajne ćelije iz jajnika.

Pouzdana kontracepcija

Želim odmah napomenuti da ako namjeravate koristiti podatke o ovulaciji da spriječite trudnoću, ovi proračuni nisu uvijek relevantni! Zrela jajna ćelija živi vrlo kratko, oko 24-48 sati, ali muški spermatozoid može ostati "pokretan" do 5 dana. Stoga se snošaj prije i nakon ovulacije u trajanju od 5 dana smatra "nezaštićenim" od oplodnje.

I postoje situacije kada 2 ćelije mogu sazreti u jajniku odjednom i to se dešava, na primer, 2 puta mesečno. Budite izuzetno oprezni kada koristite ove proračune. Vrijedi se detaljno upoznati sa svim postojećim metodama za određivanje ovulacije koje se mogu primijeniti u praksi.

Kalendarska metoda

Ova metoda praćenja zrele ćelije je prilično jednostavna i široko se koristi. Da biste ga koristili, morate precizno pratiti menstrualni ciklus tokom šest mjeseci. To je izažurne informacije o trajanju ciklusa ovisit će o pitanju kako točno izračunati dan ovulacije. Obavezno zapišite datume krvarenja, njihovo trajanje.

Lutealna faza obično traje oko 14 dana za žene. I uprkos činjenici da broj dana u ciklusu može varirati, ovulacija se javlja 14 dana prije sljedeće menstruacije. Odnosno, vrijedi napraviti jednostavan izračun: 28 - 14 \u003d 14, gdje je 28 procijenjeno trajanje menstruacije, 14 je lutealna faza, 14 je dan očekivane ovulacije (izračunato od dana sljedećeg krvarenja).

Ova metoda je savršena za dame sa "uspostavljenim" redovnim ciklusom. Ipak, obratite pažnju na svoj najkraći period. Da biste odredili od kog dana počinje povoljan period za začeće, od "malog" ciklusa oduzmite 18. Ali posljednji "prikladan" dan možete pronaći oduzimanjem 11 od ovog broja. Ovulacija se javlja na dan kada izračunate kontinuiranim praćenjem ciklusa.

Opcija temperature

Ljekari nude još jednu preciznu metodu za praćenje zrelih ćelija. Mjerenjem bazalne temperature možete vidjeti promjenu opće pozadine u tijelu. Kako termometrom izračunati dan ovulacije?

Činjenica je da u prvoj fazi ciklusa kod žena dominira estrogen, au drugoj - progesteron. Ove promjene se lako mogu pratiti mjerenjem temperature u anusu. Ovo treba raditi svako jutro bez ustajanja iz kreveta.

Međutim, ovaj metodzahtijeva redovno snimanje i zakazivanje. Zapažanja temperature treba svakodnevno snimati. U pravilu, njegov indikator u prvoj fazi je 36,5-37 ° C, ali nakon početka ovulacije, naglo "skoči" sa 37 na 37,5 ° C. To je dan kada se primećuju promene, odnosno dan kada se jajna ćelija oslobađa iz folikula.

Prirodni sekret

Možete pokušati odrediti "prikladan" dan, na osnovu reakcije tijela. Prilikom oslobađanja ćelije iz jajnika mijenja se hormonska pozadina, pojavljuje se gušće i viskoznije mazivo. Ona je ta koja pomaže da se sperma pomeri u maternicu. Svaki dan bilježite promjene u sluzi grlića materice. Pređite prstom po zidu vagine - i ako uočite elastični, viskozni i ljepljivi lubrikant, to može ukazivati na to da se ovulacija događa na dan ciklusa, što odgovara početku lutealne faze. Da biste bili sigurni da su informacije ažurne, pratite otpust nekoliko mjeseci.

Posebni testovi

Ako nije prihvatljivo da svaki dan vodite bilješke ili mjerite rektalnu temperaturu, možete koristiti testove za ovulaciju. To su posebne trake ili kasete na koje se nanosi osjetljivi reagens. Žena treba da odredi približan period sazrevanja ćelija na kalendaru i počne da koristi test 3-5 dana pre ovulacije. Ova metoda "radi" povećanjem progesterona u urinu. Istraživanje je potrebno provoditi dva puta dnevno, u isto vrijeme. To je ono što će dozvolitipropustite pravi trenutak.

Prvi dan ovulacije će se odraziti u testnom polju sa dve jarko crvene pruge. Međutim, ako koristite testove, morate uzeti u obzir neke karakteristike:

Najbolje vrijeme za istraživanje je od 10 do 20 sati.
Nemojte koristiti jutarnji urin.
Ne pijte puno 1-3 sata prije testa.
Rezultat na kontrolnom polju se može procijeniti u roku od 30 minuta.

Kako izračunati dan ovulacije, na osnovu dobijenih podataka, za začeće ili za kontracepciju? Zapravo, bilo koja od gore navedenih metoda može vam pomoći. Ali zapamtite: nijedan rezultat se ne može smatrati 100% tačnim informacijama. Uostalom, svaki organizam je individualan i ima dovoljno faktora koji utiču na nivo hormona. Ako ne želite da propustite "važan" dan, posjetite doktora koji vam može propisati ultrazvuk za rast folikula i ovulaciju.