Vi, naravno, znate da se majčino mlijeko uopće ne proizvodi u želucu, već u mliječnim žlijezdama majke. Stoga ne treba misliti da se sve što je bilo u ženinom tanjiru odmah šalje u bebino mlijeko. Međutim, neki elementi iz ishrane majke su i dalje prisutni u njemu. Koliko vremena je potrebno da hrana pređe u majčino mlijeko? Koji proizvodi utiču na njegov sastav? Šta jesti je loše za bebu? Na ova i druga pitanja novopečenih majki odgovorit ćemo kasnije u članku.
Šta ulazi u majčino mlijeko i kako?
Koliko je vremena potrebno da hrana pređe u majčino mlijeko? Prije svega, sjetimo se školskog kursa biologije. I štetne i korisne tvari apsorbiraju se u ljudsku krv u tankom crijevu.
3-4 sata nakon jela, vaš ručak je u tankom crijevu. Otprilike u isto vrijeme se probavlja u ovom organu. Tamo proizvodi daju hranjive tvari u krv. A već ona, zauzvrat, zasićuje majčino mlijeko njima: proteinima, određenim udjelom masti, minerala, pa čak i hormona (ako je životinja čije ste meso jeli hranjena posebnimpreparati koji sadrže hormone rasta).
Sve gore navedeno će preći u majčino mlijeko do sata kada hrana napusti majčino tanko crijevo i krene u debelo crijevo. Stoga, nema smisla cijediti mlijeko ako je žena shvatila da je pojela "pogrešan" proizvod. Štetni elementi će ući u krvotok (a zatim u majčino mlijeko) tokom dana. Za ovakve prilike važno je imati nekoliko flaša smrznutog mlijeka.
Proizvodi za proizvodnju plina
Nastavljamo da analiziramo koliko hrane prelazi u majčino mlijeko. Važno je znati ovo o hrani koja stvara plinove – onoj koja uzrokuje plinove kod djeteta. Takva hrana uključuje sirovo voće i povrće, kompote, svježe sokove od njih, kao i svježa peciva i mlijeko.
Prilikom prerade ove hrane u majčinim crijevima se stvaraju plinovi. Neki od njih ulaze u krvotok. Dakle, u majčino mlijeko.
Da bi se ovo spriječilo, prije ili poslije jela takve hrane, žena treba da uzme sorbent (aktivni ugalj, Smecta, na primjer). Lijek se bebi ne prenosi s majčinim mlijekom. Zbog toga se uz plinove djetetu daje dodatni dječji adsorbirajući lijek. Ovdje je važno ne pretjerati: zajedno sa štetnim lijekovima lijek uklanja korisne tvari, vitamine i minerale iz tijela.
Koliko je vremena potrebno da hrana pređe u majčino mlijeko? U ovom slučaju, nakon 1 sata. Nastavit će dolaziti još 2-3 sata.
Hranljive materije
Ovo je naziv zdrave hrane koja sadrži vitamine rastvorljive u vodi. Nova majka treba da pokuša da jede takvu hranu što je češće moguće. Ovo uključuje sljedeće:
- Sadržaj askorbinske kiseline. Brusnice, agrumi, ribizla, peršun, šipak, kupus.
- Sadržaj nikotinske kiseline. Svinjetina, džigerica, sir, plodovi mora, jaja, piletina, žitarice, pasulj, krompir, paradajz, šargarepa, kukuruz, kopriva, peršun, menta.
- Thiamin. Pšenični hleb, bubreg, grašak, spanać, pasulj, kvasac, svinjetina, govedina, džigerica.
- Riboflavin. Bademi, pečurke, džigerica, pinjoli, svježi sir, sir, jaja, šipak, skuša, guska, spanać.
- Pyridoxine. Banane, škampi, jaja, paradajz, govedina, proklijale žitarice, jagnjetina, sir, pileće meso, svježi sir, krompir, grašak, začinsko bilje, žitarice, orasi, bobičasto voće.
Važno je napomenuti da se vitamini rastvorljivi u vodi ne skladište u majčinom telu. Stoga možete povećati njihov sadržaj u majčinom mlijeku samo ako dnevno jedete dovoljno hrane navedene gore.
Koliko vremena je potrebno da hrana pređe u majčino mlijeko tijekom dojenja u ovom slučaju? Nakon 1-2 sata. Istovremeno, korisni elementi nastavljaju da ulaze u krvotok još 1-3 sata.
Anemija i nedostatak kalcijuma
Šta je sa anemijom? U majčinom mleku ima dovoljno gvožđa, nema smisla jesti hranu, piti preparate koji sadrže ovaj element. Ovdje je problem drugačiji. organizambeba ne može apsorbirati željezo.
Ovo važi i za kalcijum. U majčinom mleku ga ima tačno onoliko koliko bebi treba. Stoga bi se mama trebala oslanjati na ribu i sir samo u jednu svrhu: da osigura zdrave kosti i zube.
Alergeni
Koliko je vremena potrebno da hrana pređe u majčino mlijeko i bebu koja doji? Važno je znati odgovor na ovo pitanje u vezi sa proizvodima koji sadrže alergene. Šta se odnosi na njih? Obratite pažnju na sljedeće:
- Agrumi, bobičasto voće, crveno povrće i voće, plodovi mora, grožđe, soja, čokolada, med, kafa, kokošja jaja, kakao. Može izazvati osip u grudima. To ne znači da ove proizvode uopće ne treba konzumirati. Vrijedi samo malo "naviknuti" bebu na njih.
- Punomasno kravlje mlijeko. Opet, proizvod ne treba napustiti. Glavna stvar je da to ne zloupotrebljavate.
- Kiseli kupus, sir, kobasice, dugo smrznuti proizvodi. Sadrže veliku količinu histamina.
- Biljni ekstrakti, rastvorljivi lekovi, preparati koji sadrže gvožđe i fluor, sintetički vitaminski kompleksi.
- Slatka soda, mlijeko s rokom trajanja.
- krekeri, čips. Glutamati se mogu naći u sastavu.
- "Umjetno" povrće. "Bogat" nitratima.
- Hrana koja sadrži saharin ili ciklamate (provjerite sastojke na pakovanju).
Nutricionisti ne savjetuju majkama da piju više vode ako žele izbaciti alergen iz tijela. Dakle, samo se više apsorbira u krv. Žene koje doje moraju obratiti pažnjuviše za jednokomponentne proizvode. Dajte prednost povrću, voću, žitaricama, mlijeku, puteru, domaćim kolačima.
Koliko je potrebno da hrana uđe u majčino mlijeko i bebu u ovom slučaju? U prosjeku nakon 40-50 minuta. Istovremeno, ona nastavlja da stiže:
- Povrće: još 6-8 sati.
- Kravlje mlijeko: 3-4 sata.
- Pecivo: 12-15 sati.
- Hrana sa E-aditivima: u roku od 24 sata.
Mast i šećer
Hajde da odmah razotkrijemo popularnu zabludu. Mnoge nove majke smatraju da konzumiranjem hrane bogate mastima pomažu svojoj bebi da postane bucmastija. Ali ovo je daleko od istine. Preferirajući takvu hranu, žena prvenstveno doprinosi nagomilavanju masnog tkiva u sopstvenom telu.
Ako želite da vaša beba raste jaka i zdrava, samo je češće dojite. Ali šta je sa šećerom? Kako ne biste pretjerali sa sadržajem ovog elementa u majčinom mlijeku, odustanite od kolača, slatkih mafina. Ovi proizvodi ga previše zaslađuju.
Koliko je vremena potrebno da hrana pređe u majčino mlijeko? Komarovsky (doktor, specijalista za dojenje) tvrdi da mast i šećer u njega ulaze u roku od 10 minuta nakon što je majka pojela proizvod bogat ovim elementima. Nastavljaju teći u krvotok (a zatim u majčino mlijeko) još 30 minuta.
Droge: je li moguće?
Koliko je potrebno da hrana za dojenje uđe u majčino mlijeko? Ovo pitanje posebno zabrinjava žene koje su prisiljene da uzimaju razne lijekove dok doje.
Da, uzimanje lijekova za dojenje je moguće. Ali samo u jednom slučaju - ako je hitna mjera, o kojoj ovisi zdravstveno stanje, život majke. Obično je dozvoljena jedna doza lijeka uz konsultaciju s ljekarom. Maksimum - nekoliko upotreba.
Droge i dojenje
Međutim, postoje lekovi koji daju željeni efekat samo uz periodičnu sistemsku upotrebu. Dobar primjer su oralni kontraceptivi. Kako biti ovdje? Obavezno se posavjetujte s ljekarom o njihovoj upotrebi.
Uputstva za farmaceutski proizvod također mogu pomoći. Uvijek pokazuje koliko dugo lijek ulazi u krvotok, kada se izlučuje iz tijela. Na osnovu ovoga, vrijedi napraviti raspored hranjenja bebe.
Još jedan važan aspekt: nemaju svi proizvođači lijekova informacije o tome koliko je štetno uzimanje takvog lijeka od strane majke sa hepatitisom B. Sve počiva na etičkim razmatranjima: eksperimenti na bebama su strogo zabranjeni.
Koliko je potrebno da lijek uđe u krvotok majke? O tome ćete saznati čitajući upute za lijek. Koliko će nastaviti da teče u krv, naznačeno je na istom mestu. U isto vrijeme, komponente lijeka će također proći u majčino mlijeko.
Alkohol
Već znate do krajakoliko hrane ulazi u i izlazi iz majčinog mlijeka. A šta je sa alkoholom? Pitanje je prilično dvosmisleno. Uostalom, pedijatri nastoje popularizirati dojenje među populacijom. Stoga stručnjaci često razbijaju mitove o određenim zabranama. Na primjer, ima mnogo stranih pedijatara koji tvrde da čaša piva, čaša suhog vina dnevno neće naškoditi ni dojiljama ni bebi. Je li tako?
Kada alkohol uđe u krvotok, to je lako osjetiti bez komplikovanih proračuna. Ovo se dešava onog trenutka kada počnete da se osećate pomalo pijano. Takođe je lako znati kada je izlaz. Osjećate se kao da se vraćate u uobičajeno normalno stanje.
Intervali zavise od više faktora odjednom: karakteristika vašeg tijela, jačine i količine alkohola koju pijete, tjelesne težine, brzine metabolizma. U prosjeku, alkohol počinje ulaziti u mlijeko u roku od nekoliko minuta nakon gutanja. Proces može trajati od 2 sata do nekoliko dana.
Koliko je potrebno da hrana pređe u majčino mlijeko tijekom dojenja? Kefir, agrumi, meso, peciva, proizvodi sa E-aditivima - sve ima svoje vremenske intervale. Isto važi i za uzimanje droga i alkohola.
