Grudnjak je izazvao mnogo kontroverzi u pogledu njegove korisnosti od samog početka. Danas ga, prema statistikama, nosi više od 80% žena. Međutim, mnogi od njih to rade iz estetskih razloga, ne razmišljajući da li je to korisno. Postoji i tema za razgovor: grudnjak za spavanje. Posebno je relevantan kod trudnica, dojilja i onih sa grudima većim od druge veličine.
Je li grudnjak uopće dobar?
Činjenica da grudnjak pomaže u održavanju čvrstine ženskih grudi i sprečava njihovo opuštanje, apsolutno nije opravdana. Uostalom, većina žena svaki dan nosi grudnjak, a s vremenom, na ovaj ili onaj način, koža gubi elastičnost. Koža dojke nije izuzetak, pa mliječne žlijezde gube svoj oblik. Međutim, takav element ženske garderobe kao što je grudnjak toliko se učvrstio u našim životima da neke žene čak i spavaju u njemu. Uvjereni su da će to pomoći da se duže održi lijep oblik grudi.
Ima istine u tome, ali oblik grudi u većoj mjeri zavisi od veličine, nasljednog faktora i elastičnosti kože. Grudnjak za spavanje, koji je sada veoma tražen među ženama, vjerovatno će pružiti udobniji san.
Ko ima najviše koristi od spavanja u grudnjaku?
Žene koje su nezadovoljne svojim tijelom često traže razne načine da poboljšaju njegov oblik i opće stanje. Da li je tačno? br. Ovo se odnosi i na nošenje grudnjaka za spavanje. Preporučuje se samo onim ženama koje imaju višak kilograma. Zbog velike količine masnog tkiva, koža mliječnih žlijezda se vrlo aktivno rasteže tokom spavanja i pojavljuju se strije.
Kao što znate, elastičnost kože, uključujući kožu dojke, zavisi od telesne težine, od toga da li žena doji, od toga da li je trudna. Prisustvo kolagena u tijelu također utiče na elastičnost. Međutim, za većinu nas ovo nije odgovor, i mi marljivo isprobavamo sve vrste metoda koje bi mogle poboljšati naše živote čineći naše tijelo privlačnijim.
Da li je udobno nositi grudnjak cijelo vrijeme?
Ako je veličina grudi mala, tada se, najvjerovatnije, tokom spavanja ne osjeća nelagoda. Ali žene koje imaju čašicu veličine D i više pate od činjenice da grudi padaju noću i ne dozvoljavaju im da se potpuno odmore. U takvim slučajevima potrebno je odabrati najudobniji grudnjak od prirodnih tkanina. Grudnjak za spavanje ne mora biti isti kao onajšta nosiš tokom dana.
Neće vam pružiti ugodan san. Stručnjaci generalno ne preporučuju nošenje dnevnog grudnjaka duže od 6-7 sati dnevno. A noću, još više.
Ako vaš grudnjak za spavanje nije pouzdan i jednostavno se bojite da ga obučete, možete koristiti alternativu. Majica sa posebnim umetkom za grudi, koja izgleda kao grudnjak, mogla bi mu biti zamjena.
Kako odabrati pravi grudnjak?
Kada biraju grudnjak, žena često obraća pažnju na njegovu atraktivnost. Ovo je glavna greška. Uostalom, najljepše donje rublje može se napraviti od sintetike, a ne po standardima. U pravilu može izazvati alergijske reakcije na koži i bolesti mliječnih žlijezda. Stoga, prilikom odabira ovog elementa ženske garderobe, treba uzeti u obzir sljedeće tačke.
- Kvaliteta materijala. Grudnjak pokriva nježno i osjetljivo područje ženskog tijela - grudi. Stoga treba biti napravljen samo od kvalitetnog materijala.
- Prava veličina. Ako je šolja malo velika ili mala, neće dati željeni efekat. Ovo se odnosi i na grudnjak za spavanje protiv bora. Trebalo bi da odgovara veličini grudi što je više moguće. Kosti (ako ih ima) ne bi trebalo da vrše pritisak na limfne čvorove. U suprotnom, protok limfe do mliječnih žlijezda može biti poremećen.
- Slings, naramenice. Moraju biti širokegrudi su velike, a uže ako je veličina grudi mala.
Pamuk je najbolji.
Zaključak: naramenice treba da budu takve da mogu držati grudi u najzategnutijem stanju.
Slijedeći ove preporuke, morate odabrati ne samo donje rublje za spavanje ili svakodnevno nošenje, već i grudnjak za spavanje za trudnice.
Koji je rizik od nošenja pogrešnog grudnjaka?
Prema statistici, 80% žena nosi grudnjak, a skoro svih 80% nosi pogrešnu veličinu, oblik ili sintetiku. Dakle, šta je opterećeno nošenjem "pogrešnog donjeg veša"? Koji su zdravstveni efekti pogrešnog grudnjaka za noćno spavanje?
Ako je vaše donje rublje pogrešne veličine, nošenje s vremenom će uticati na vaše držanje i možda na oblik vaših grudi. Takođe, sa estetske tačke gledišta, neodgovarajući grudnjak neće dati željeno prijanjanje odeće na telo. Takođe, kod nošenja uskog donjeg veša mogu se pojaviti strije koje nastaju pod uticajem grudnjaka koji je manji za pod ili za celu veličinu.
Žene sa prekomjernom težinom često griješe birajući namjerno donji veš manju veličinu kako bi im grudi izgledale zategnutije i ljepše. Međutim, takvo donje rublje nije u stanju održati velike grudi u lijepom obliku. Naprotiv, postat će vise opušteni i neprivlačniji.
Kako odrediti pravo donje rublje?
Da biste razumjeli koliko ste ispravno ili pogrešno napravili izbor prilikom kupovine donjeg rublja, morate uzeti u obzir sljedeće.
- Središte grudnjaka između grudi. Trebalo bi da bude čvrsto pritisnuto uz telo, a ne da "šeta" po vazduhu.
- Kaiš za donji veš treba da dobro pristaje oko tela. Ako pokušate da gurnete par prstiju ispod njega, biće teško to učiniti
- Kaiševi trebaju biti čvrsti, ali ne urezani u tijelo. Ovo ometa normalan dotok i odliv krvi.
- Neophodno je pričvrstiti donje rublje na zadnji remen.
Morate uzeti u obzir i cijenu kupovine i nemojte kupovati donje rublje po najnižim cijenama. Vrlo često se radi o jeftinim falsifikatima koji neće utjecati na zdravlje na najbolji način.
