Priprema za vojsku: fizičke metode, psihološka spremnost, preporuke i savjeti

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-12 04:39

Svaka mlada osoba, nakon punoljetnosti i diplomiranja, mora služiti vojsku. Ovaj postupak je određeni životni test kojim se testira izdržljivost, hrabrost i izdržljivost čovjeka. Neki ljudi su oslobođeni službe zbog svog zdravstvenog ili drugog razloga, tako da ne moraju da brinu o ovom testu. Ali ako mladić zna da će uskoro morati ići u službu, onda je poželjna posebna obuka za vojsku. Omogućava vam da se unaprijed pripremite za različite fizičke i emocionalne promjene i iskustva. Svaki mladić sazna za poziv unaprijed, tako da uvijek postoji prilika da se pripremi za službu.

Kako doći u pravo raspoloženje?

Priprema za vojsku kod kuće u početku se sastoji u ispravnom unutrašnjem stavu. Mladić ne treba da bude zabrinut ili paničan, jer vojni rok, ako se pravilno obavlja, može biti koristan test, zahvaljujući kojem mladić postajepravi muškarac, jak i jak.

Priprema za službu u vojsci treba da bude u ispravnom unutrašnjem stavu, za šta se uzimaju u obzir sledeće tačke:

• moralni trening bi trebao početi nekoliko mjeseci prije poziva;
• preporučljivo je odmah odlučiti da li će osoba odgovorno pristupiti servisu ili će pokušati izbjeći razne probleme i ozbiljna iskušenja;
• preporučljivo je pronaći različite pogodnosti u službi, a to su razvoj patriotizma, poboljšanje fizičke kondicije, kao i prijateljstvo sa drugim mladim ljudima koji žive u različitim gradovima;
• ne bojte se zezanja - to je retkost ovih dana.

Ako uslugu shvatite ozbiljno, možete dobiti mnogo pluseva iz ovog perioda. Mladić postaje ozbiljan i odgovoran čovjek koji može postati branilac svoje porodice i zemlje.

Pravila psihološke pripreme

Svaki mladić treba da smisli kako da se psihički pripremi za vojsku. Ovo će vam omogućiti da se mirno odnosite prema pozivu, a takođe će vam pomoći u budućnosti direktno u servisu. Praksa pokazuje da porodice često imaju negativan uticaj na regrute, jer za majke i očeve slanje djeteta u vojsku djeluje kao teška i prinudna mjera. Često je to zbog tuge u porodici. Ovakav pristup je pogrešan, pa roditelji treba da se pravilno nose sa takvom situacijom kako bi psihički pripremili sina za budućnosttestiranje.

Pripremu za vojsku treba da obavljaju ne samo direktni vojni obveznici, već i njihovi roditelji. Za to se uzimaju u obzir preporuke iskusnih psihologa:

• porodica ne bi trebala imati tužno ili depresivno raspoloženje koje negativno utiče na raspoloženje budućeg regruta;
• preporučljivo je razveseliti svog sina kako bi shvatio da će mu usluga omogućiti da stekne nove vještine, upozna zanimljive ljude, ali i poboljša svoje emocionalno i fizičko stanje;
• naročito mnogo pažnje treba posvetiti moralnoj pripremi od strane oca, koji treba da bude podrška djetetu, jer je otac uvijek uzor svakom sinu;
• Najveći strah mladih je gubitak roditeljske brige, stoga nemojte previše štititi svoje dijete prije nego što ga pošaljete u vojsku.

Moral cijele porodice omogućit će mladiću da se pravilno pripremi. Neće doživjeti strah ili nesigurnost, tako da putovanje za njega neće biti povezano sa negativnim emocijama.

Kako se fizički pripremiti za vojsku?

Vojna služba je takođe usmjerena na poboljšanje fizičkog stanja mladih ljudi. Uče kako se koriste oružje i borbene vještine, a također žive po posebnom režimu. Stoga bi se priprema mladih za vojnu službu trebala sastojati ne samo u moralu, već i u poboljšanju fizičke spremnosti. Nastava se može održavati samostalno, sa ocem ili u specijalnojgrupe. Moderni mladi ljudi rijetko se bave sportom, pa je za njih odlazak u vojsku težak ispit. Ukoliko posvetite dovoljno vremena fizičkoj pripremi za služenje vojnog roka, možete izbjeći brojne probleme u budućnosti.

Pravila za takvu obuku uključuju sljedeće:

• ako se mladić bavi bilo kojim sportom od djetinjstva, onda mu neće biti teško u službi, jer je već navikao na teške treninge i velika opterećenja;
• oficiri u vojsci neće štedjeti mlade ljude, pa je preporučljivo unaprijed se pripremiti za razne vježbe i teške zadatke;
• trening možete obaviti sami, uz pomoć rođaka ili posjetom teretani i radom sa trenerom;
• časovi bi trebali pokrivati različite mišićne grupe u tijelu, tako da su potrebni složeni efikasni treninzi.

Uz kompetentan pristup, priprema za vojsku se može obaviti kod kuće. Da biste to učinili, možete koristiti simulatore ili horizontalne šipke smještene u dvorištima stambenih zgrada.

Koje fizičke vježbe su efikasne

Poželjno je realizovati nekoliko značajnih zadataka odjednom tokom izvođenja različitih fizičkih vežbi. Priprema za vojnu službu u ovom slučaju će biti zaista efikasna. Preporučljivo je raditi sljedeće vježbe kao dio ovog procesa:

• trčanje na duge staze;
• povucite na horizontalnoj traci;
• sklekovi sa poda u ispravnom položaju.

Neophodan dnevni boravakpovećati opterećenje. Gore navedene vježbe su osnovne, tako da će pružiti zaista relevantnu obuku za mladog čovjeka koji će se za samo mjesec dana rada moći bez problema prilagoditi vojničkim uslovima.

Ponekad roditelji šalju svoju djecu na časove paintballa, jer se pod takvim uvjetima stvara simulirana bitka, pa će mladić moći odrediti koliko mu je lako rukovati oružjem, pratiti neprijatelje i biti u stalnom tenzija. Ako roditelji učestvuju u pripremama za vojsku svog sina, onda mogu uveliko pojednostaviti i poboljšati ovaj proces.

Prednosti prije treninga

Fizički trening se smatra glavnom tačkom na koju svaki mladić obraća pažnju prije služenja vojnog roka. Ako shvatite kako se pripremiti za vojsku, onda uz dužnu marljivost možete uživati u sljedećim pogodnostima:

• budući da mladoj osobi neće nedostajati kvalitetne hrane i zdravog sna, njeno tijelo će se brzo oporaviti, što će dovesti do intenzivne izgradnje mišića i povećane izdržljivosti;
• nije potrebno od prve obuke uzeti u obzir bilo kakve standarde i zahtjeve; povećanje opterećenja treba biti postepeno;
• svaka osoba može samostalno odabrati za sebe optimalan raspored treninga i količinu fizičke aktivnosti, stoga se uzimaju u obzir individualne karakteristike svakog mladića;
• možete odabrati trajanje treningaodgovarajuće okruženje tako da se različite vježbe mogu izvoditi kod kuće, na otvorenom ili u teretani;
• duga trčanja na otvorenom mogu se zamijeniti spravama za vježbanje, tako da mlada osoba to može raditi u bilo koje vrijeme, zbog čega se priprema bez problema prilagođava dnevnoj rutini.

Najvažnije je koristiti različite vježbe sa teškim školjkama. U ovom slučaju osigurava se povećanje mišićne mase. Ako regrut ima jaku građu, dobru izdržljivost i brojne vještine, onda će ga oficiri i kolege poštovati. Za izradu individualnog programa preporučljivo je kontaktirati iskusnog trenera.

Razvijanje osjećaja patriotizma

Fizička priprema za vojsku smatra se najznačajnijim procesom, ali ne treba zaboraviti ni druge važne aspekte. Za mnoge mladiće danas služenje vojnog roka je samo prisilna dužnost, koja ne izaziva pozitivne emocije. Ali ako osoba voli svoju zemlju i svoj rodni narod, onda će samostalno htjeti služiti svojoj domovini.

Da biste razvili osjećaj patriotizma, možete koristiti sljedeće:

• redovni kontakt sa bivšim vojskom ili veteranima;
• gledanje motivirajućih vojnih filmova koji sadrže informacije o podvizima koje je ruska vojska izvodila tokom raznih ratova ili neprijateljstava;
• proučavanje istorijskih hronika;
• udruživanje sa drugim regrutima koji su pozitivni o usluzi.

Iako se vojska zaista razvijaosjećaj patriotizma, treba se sjetiti pravilnog građenja odnosa sa budućim kolegama, jer ako se osoba ne slaže s drugim ljudima, postoji mogućnost da će njegov odnos sa ostalim zaposlenima biti zategnut. Stoga je preporučljivo unaprijed proučiti savjete psihologa koji se odnose na odnos između vojske.

Pravila intelektualne pripreme

Da biste saznali kako se pripremiti za vojnu službu, preporučljivo je pitati muškarce koji su već služili za savjet. Preporučuje se priprema ne samo fizički i psihički, već i intelektualno. Takva priprema za vojsku sastoji se od sljedećih nijansi:

• u vojsci, domišljatost će sigurno dobro doći, pa je preporučljivo voditi posebne intelektualne časove koji doprinose mentalnom razvoju mladog čovjeka;
• preporučljivo je proširiti školski program u osnovnim vještinama;
• u vojsci se mora nositi ne samo sa ozbiljnim fizičkim naporima, već i sa drugim vježbama i zahtjevima, pa statistika pokazuje da muškarci koji su razvijeni ne samo fizički, već i intelektualno postaju najuspješniji u službi. Odgovarajuće vježbe i zadatke možete pronaći direktno na internetu.

Usled redovnog usavršavanja veština i sposobnosti, mladić će bez straha razmišljati o potrebi služenja vojnog roka.

Strogo osiguranje

U vojsci, svi mladi ljudi moraju živjeti pod posebnom strogošćurežima, zbog čijeg kršenja se suočavaju s negativnim posljedicama. Da biste pojednostavili prelazak u ovako teške uslove, preporučljivo je pridržavati se određenog režima čak i kod kuće.

Kako se pripremiti za vojsku? Da biste to učinili, morate rano ustati, ići u krevet u strogo određeno vrijeme, a također naučiti kako jesti prema rasporedu. Takvi uvjeti će omogućiti tijelu da se prilagodi određenim uzastopnim radnjama u određenom vremenskom periodu, pa će prelazak na vojni način biti jednostavan i brz. Često ovakve akcije omogućavaju mladim ljudima da efikasnije iskoriste slobodno vrijeme.

Dobijanje vozačke dozvole

Prilikom popunjavanja posebnog upitnika, regrut ukazuje koje jedinstvene vještine posjeduje. To uključuje poznavanje stranih jezika ili sposobnost upravljanja različitim automobilima. Posebno su cijenjeni ljudi koji imaju prava s različitim kategorijama. Ako regrut ima vozačku dozvolu kategorije C ili D, tada se obično raspoređuje na poziciju vozača specijalizovanih vojnih vozila.

Dobijanjem takve pozicije, služba mlade osobe je uveliko pojednostavljena. Moći će izbjeći odjeću ili duge i teške treninge.

Koje bi vještine bile korisne?

Spremnost za služenje u vojsci utvrđuje samo direktni regrut koji procjenjuje njegovu snagu i sposobnosti. Preporučljivo je prvo steći razne vještine koje mogu biti korisne u procesu služenja. Njimaprimjenjuje se:

• vještine za manje popravke odjeće;
• učenje dužnosti redovnih regruta, na dužnosti ili u redu;
• preporučljivo je naučiti cijelu zakletvu unaprijed kako ne bi pogriješili u ključnom trenutku;
• poželjno je dobro proučiti opšte vojne propise koji se odnose na pravilan korak vežbe, formaciju ili druge radnje koje će u praksi izvoditi svi zaposleni.

Preliminarno se sastavlja posebna lista koja uključuje sve stavke potrebne za uslugu. Ovo uključuje mobilni telefon i gotovinu, flastere, satove i prehrambene artikle za pomoć pri dugom putu na posao.

Savjet za regrute

Ako će mladić uskoro otići na službu u vojsku, preporučljivo je da uzme u obzir nekoliko savjeta iskusnih vojnih lica. Ovo uključuje:

• treba se unaprijed pripremiti za službu, a za to ne samo da treba normalizirati fizičku kondiciju tijela, već se i psihički uklopiti;
• morate biti u mogućnosti da komunicirate sa svim ostalim kolegama na ravnopravnoj osnovi kako ne biste stvarali zategnute odnose;
• Budući da će se vojska vjerovatno suočiti s neugodnim i teškim stavom, preporučljivo je naučiti kako mirno podnijeti provokacije;
• u svakoj konkretnoj prilici, mlada osoba mora obuzdati svoje impulse i riječi kako ne bi pogoršala situaciju.

Ako mladić ima jaku i stabilnu psihu, dobru fizičku formu,tada će za njega vojni rok postati lakša faza života nego za slabe i nespremne. Neće tretirati svoje dužnosti sa negativnošću i lošim emocijama. Nekim mladićima koji se cijeli život bave sportom i pred očima imaju dobar primjer u liku oca, takva služba postaje čak i nagrađujuće iskustvo kojeg pamte samo s pozitivnim emocijama.

U zaključku

Služenje vojske je specifičan i težak period života mnogih mladih ljudi. Da biste pojednostavili ovaj proces, preporučljivo je da se za njega dobro pripremite. Da bi se to postiglo, izvode se određene fizičke vježbe, a rođaci obezbjeđuju efikasnu moralnu pripremu.

Ako uzmete u obzir savjete psihologa i iskusnih vojnih lica, možete izbjeći mnoge probleme sa kojima se većina regruta suočava i uspješno prebroditi sve poteškoće.