Teško je zamisliti rusku banju bez mirisne metle. Poznavaoci znaju da posjet parnoj kupelji nije samo način umivanja, već cijeli ritual koji poboljšava zdravlje. Masaža brezovom metlom na visokoj temperaturi stvara neverovatan efekat čišćenja organizma. Nakon kupanja normalizuje se metabolizam, poboljšava se rad srca i podiže opšti tonus organizma.
Ako želite znati kako pravilno iskoristiti brezovu metlu (gdje je nabaviti, kako je kuhati na pari, šta s njom raditi u parnoj sobi), ovaj će vam članak biti informativan i zanimljiv. Čak i ako ste sofisticirani serviser u kupatilu, ovdje ćete pronaći korisne informacije.
Properties
Brezova metla zauzima prvo mjesto među ostalim metlama za kupanje. A za to postoje dva razloga: prvo, grane breze nose magične ljekovitosti samog drveća, a drugo, breza je široko rasprostranjena i nije teško nabaviti takvu metlu.
Lišće breze sadrži vitamine, eterična ulja,fitoncidi, tanini i antibakterijske supstance. Pravilno pripremljene metle zadržavaju ove kvalitete i, kada se pravilno koriste, donose veliku korist tijelu:
- pojačanje imuniteta;
- prevencija respiratornih bolesti;
- poboljšanje stanja kože, čišćenje infekcija;
- promovirajte cirkulaciju;
- uklanjanje toksina iz organizma;
- ublažite bolove u mišićima i zglobovima.
Brezove metle praktički nemaju kontraindikacija, ali ipak koncentracija smole drveća može negativno utjecati na bubrege i želudac, pa treba biti oprezan kod kolitisa i infekcija gastrointestinalnog trakta.
Ispravna brezova metla
Da bi procedure u parnoj kupelji bile prijatnije i što korisnije, potrebna vam je kvalitetna metla, a sama činjenica da je napravljena od breze nije dovoljna.
Znakovi idealne brezove metle za kupanje:
- veličina lista do 3 cm;
- listovi su ravni, nisu uvijeni, zelene boje i postojane arome;
- svjetlo za metlu, udobno u ruci;
- deblje grane u sredini, tanje okolo;
- metla je gusta, izdržljiva, lišće se ne mrvi.
Ako u rukama imate metlu koja ne odgovara opisu naznačenih artikala, znači da je narušena tehnologija njene berbe: izrezana je u pogrešno vrijeme, pogrešno oblikovana i osušena. Njegova upotreba je moguća, ali neće uspjeti postići maksimalnu korist od postupka kupke.
Da biste bili sigurni u kvalitet metle,sa kojom ćete se kupati u kadi, bolje je da je pripremite sami. To uopće nije teško, a proces pripreme ne može pružiti ništa manje užitka od samih postupaka letenja.
Kako napraviti vlastite metle
Da biste pripremili prave brezove metle, morate znati kada to učiniti, gdje i kako.
Metle se beru od druge polovine juna do sredine ljeta. U to vrijeme list sazrijeva i maksimalno se puni eteričnim uljima, ali taj period ne traje dugo, samo dok se ne pojave naušnice.
Za berbu odaberite suhi dan i vrijeme oko podneva. To vam omogućava prikupljanje sirovina za metle, koje imaju dobre pokazatelje vlage. Ako metle skupljate po vlažnom vremenu ili ujutro nakon što je rosa nestala, bit će ih mnogo teže osušiti.
Odaberite šumu daleko od grada, puteva, prašine i emisija. Pronađite breze sa fleksibilnim granama koje padaju, pa čak i lišćem. Prednost imaju mlade breze koje ranije nisu cvjetale, njihovo lišće je nježnije.
Režite grane dužine 40-50 cm, to možete učiniti oštrim nožem ili škarama. Ubrane sirovine se labavo vežu i vješaju na tamno mjesto radi prethodnog sušenja. Metle se formiraju nakon 7-8 dana.
Metle se pletu u dva oblika: lepeza i metla. Prilikom formiranja lepeze, grane se slažu jedna na drugu, stvarajući ravan oblik. U drugoj metodi, debele grane se koriste u sredini da formiraju sredinu metle, a tanke duž ivica.
Metle su veoma čvrsto vezane na dva, tri mesta. Za ovokoristite jak sintetički konop ili tanko uže. Drška metle oko 15 cm je potpuno očišćena od lišća, može se zamotati krpom da ne trlja kurje oko pri upotrebi.
Nakon toga, metle se šalju da se suše u dobro provetrenoj mračnoj prostoriji, isključujući direktnu sunčevu svetlost. Najbolja opcija je objesiti metle ispod krova potkrovlja. Osušene metle se također mogu čuvati obješene ili presavijene, ali u isto vrijeme povremeno mijenjati i ventilirati. Metle u obliku lepeze se suše i čuvaju presavijene i posebno usitnjene da daju odgovarajući oblik.
Kako kuhati brezovu metlu na pari
Svježe pripremljena metla ne zahtijeva nikakvu dodatnu obradu, sa njom možete sigurno ići u parnu kupelj i ona će donijeti maksimalnu korist. Ako još niste probali pariti sa svježom metlom, možete to popraviti, procijeniti prednosti i prednosti.
Osušene metle se moraju pripremiti prije upotrebe, odnosno popariti. Ovaj postupak omekšava grane i čini ih fleksibilnima. Neiskusni serviseri misle da je dovoljno samo preliti metlu kipućom vodom, ali to nije sasvim tačno.
Slijed radnji za pravilno kuhanje brezove metle na pari:
- isperite metlu toplom vodom;
- stavite u hladnu vodu 3 minute;
- prelijte toplom vodom, ostavite 5 minuta;
- pošaljite metlu u kipuću vodu na 10-20 minuta.
Da biste poboljšali aromu prije upotrebe, možete držati metluvruće kamenje.
Brzi način kuhanja na pari
Kako lakše i brže pariti brezovu metlu? Postoji ekspresna metoda za one koji su u žurbi ili lijeni. Metlu treba umočiti u lavor sa vrućom vodom, a zatim odložiti na vruću peć. Odlazeća para pomaže omekšavanju grana. Ovaj postupak se mora ponoviti 2-3 puta. Kada koristite ovu metodu, poduzmite mjere opreza: koristite rukavice da se ne opečete i pazite da ne ostavite lišće na šporetu, koje može mirisati na gori ili se zapaliti.
Kako pravilno kuhati na pari
Na kupanje je bolje ići zajedno s metlom. Jedan ležeći uživa u masaži, drugi radi kao kupač, pa možete mijenjati mjesta.
Metla u kadi služi kao ventilator, pumpajući topli vazduh u telo. Bolni udarci su beskorisni, dovoljni su mekani tapšanja po koži. Masaža se izvodi mokrom metlom, za to je potrebno dodatno navlažiti. Metla se može čvrsto pritisnuti uz tijelo, voziti duž tijela, može se podizati i tresti, tjerajući vrući zrak, može se šibati, pa čak i koristiti kao krpa za pranje. Intenzitet procedura i broj ponavljanja se biraju pojedinačno.
Slijedite jednostavna pravila berbe i korištenja brezovih metli, uživajte i maksimalno iskoristite prednosti kupke.
Želimo vam laganu paru i ugodne wellness tretmane!
