Prelepe natečene grudi oduvek su bile sinonim za ženstvenu lepotu. Čak i u eri androginih supermodela, muškarci obraćaju pažnju na ljepši spol s visokim poprsjem. I to nije iznenađujuće - na kraju krajeva, to je genetski inherentno u prirodi: žena koja ima velike grudi moći će hraniti zdravo snažno potomstvo.
Najradikalniji način za postizanje željenog volumena u gornjem dijelu grudi je plastična operacija. Međutim, nemojte žuriti da implantate ugrađujete pod kožu. Za početak, trebali biste isprobati nježnije i prirodnije načine. I prije svega, hajde da shvatimo kako rastu grudi i šta treba učiniti da se aktivira njihov rast.
Poprsje se sastoji od masnog i vezivnog tkiva. Na osnovu toga postaje jasno kako dojka raste i koji faktori mogu uticati na to. Obično se početak prve menstruacije smatra početkom razvoja mliječnih žlijezda kod djevojčica. U tom periodu pod uticajem povećane količine hormonaestrogen počinje da se deblja i raste grudi. Ovaj proces traje dugo - do 21 godine. Stoga, ako još niste dostigli ovu dob, ne biste trebali brinuti o malom poprsju - vjerojatno će se povećati. Ako je došlo do starosti, a grudi su ostale veoma male, prvo što treba da uradite je da se obratite mamologu i uradite test estrogena. Možda je njegova količina u organizmu nedovoljna. Kao rezultat terapije estrogenom koju vam je propisao specijalista, primijetit ćete kako vaše grudi rastu (uvećavaju se pred vašim očima) zbog usklađivanja nivoa hormona.
Pošto je, kao što smo gore napomenuli, osnova poprsja masno tkivo, njegova veličina se često može podesiti povećanjem ovog sloja. Sigurno ste obratili pažnju na to da kada vam bude bolje, povećavaju vam se i grudi. Za svaki kilogram težine koji dobijete, 20 grama po poprsju. Naravno, ova metoda je daleko od univerzalne i pogodnija je za one koji imaju manjak kilograma. Inače, naše bake su pile razrijeđeni kvasac da povećaju veličinu grudi.
Osim toga, koja hrana povećava grudi? Najpoznatije takvo povrće je bijeli kupus. Drugi najpopularniji na listi takvih proizvoda je izvarak od češera hmelja. Naravno, neće biti štete za tijelo od konzumiranja velike količine kupusa - ovo povrće je samo po sebi korisno, ali ima pozitivan učinak na rastmliječne žlijezde su, nažalost, mit. Ali šta jesti da bi grudi porasle, u ovom slučaju? Sa stanovišta ishrane, najefikasnija je sistematska ishrana koja se zasniva na proteinima i vitaminima. Zahvaljujući ovoj kombinaciji, u tkivima počinje da se proizvodi velika količina kolagena – vezivnog tkiva koje grudi održava u dobrom stanju i daje joj dobar oblik. Slažem se, zategnuto poprsje male veličine uvijek izgleda bolje od velikog i opuštenog. Stoga se oslanjamo na pileće meso kao glavni izvor proteina, te svježe cijeđene sokove, uključujući i one od povrća. Redovna konzumacija 1-2 litre tečnosti, kao što su nezaslađeni biljni čajevi, takođe će imati koristi.
Znate li kako grudi rastu od sporta? Ako redovito izvodite set vježbi za mišiće prsa, oni će, prvo, dobiti volumen, a samim tim i vizualno povećati poprsje, a drugo, bolje će podržati mliječne žlijezde, održavajući tako lijep oblik u visini grudi. Dakle, pored pravilne ishrane, vežbanje takođe može biti od koristi u ovoj delikatnoj stvari.
